头小脸不长怎么办,感觉自卑

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
头小脸不长怎么办,感觉自卑
想得到怎样的帮助:

就是怎么办,能不能变大了 ,还是营养没有跟上

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,你目前正处于青春期阶段,对自己的外貌过度关注,过度要求细节的完美,引发的不良情绪,自卑的表现。
心理指导:是心因性的问题,建议你应平时多加强自我调整,多看自己的优点与长处,少看自己的缺点与不足,增强自信心,长相是先天遗传的,不是个人能随意长成什么样就能成什么样的,再说你身边的人也没有一个是没有一点缺陷的完美的人,提高对自己现状的接纳度,减轻心理压力,正常的生活,学习,与人交往。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为长相问题,产生了焦虑抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致情绪低落,自卑。不要过分注意自己的长相,会产生不良情绪。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解不良情绪,可以改善症状。
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相关问答

宝宝大小脸可能是睡眠姿势不好、斜颈等原因引起的,要针对具体原因采取调整睡姿、外科手术等方法改善。
1.调整睡姿。宝宝睡眠的时候,长期偏着头会造成一侧脸部的压力,造成局部的血液流通受阻,从而造成宝宝大小脸,睡眠姿势的改变,可以缓解这种情况。
2.外科手术。孩子斜颈也有一定的几率会导致宝宝大小脸,这是先天遗传、骨骼生长不良等原因造成的,需要进行胸锁乳突肌切断手术。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大小脸嘴歪可以通过抽脂的方法进行改善,并且也可以选择磨骨手术治疗。如果是脂肪性大小,可以对比较大的一侧脸颊进行抽脂,能够起到比较好的效果,但是要注意控制抽脂的量,需要注意保持两侧脸颊大小一致。如果是由于骨型因素所引起的大小脸,通常需要采取磨骨手术的方法进行治疗,效果才能比较好,需要到正规的医院进行治疗。治疗后还要注意做好护理措施,避免伤口碰水,也要避免有剧烈的运动。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

大小脸可以通过注射瘦脸针的方法,让症状得到改善,然后也可以到医院进行抽脂手术。瘦脸针中含有的成分是a型肉毒素,通过注射的方法注射在面部的皮肤之后可以改善咬肌部位肥大的现象,如果症状持续得不到改善,就需要到医院进行抽脂手术,在比较大的位置进行一个微小的切口,将多余的脂肪抽出来。在平时生活中要多注意休息,避免趴着睡觉,饮食上不可以吃坚硬的食物,保持局部伤口的清洁。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般来说,宝宝大小脸应该纠正宝宝睡姿。具体分析如下:
宝宝的大小脸主要是因为睡觉姿势不好,如果长期朝着一个方向睡觉,会造成两侧脸蛋的不均匀。应该改变睡眠的姿势,如果孩子总是朝一边睡,要注意调整另外一侧,把大脸的一侧贴近枕头,这样可以帮助孩子的脸部肌肉生长。此外,根据温度的变化,父母要及时给宝宝增减衣物,保证宝宝睡眠充足,注意保持宝宝皮肤干燥和清洁。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小脸发黄一般可以注射美白针调整,能够使皮肤变白。脸黄有可能是血液循环不良造成的,还有可能是饮食不当的原因,比如经常吃胡萝卜、橘子或芒果等等。然而美白针属于一种保养品,通常可以直接注射在皮肤上,能够减少黑色素形成,并且还可以抑制黑色素,从而使皮肤变得白皙,而且还有助于改善小脸发黄症状。在注射美白针时,还应选择大型的整形医院,不要盲目的去一些小诊所。平时还应保持注射部位干净,短时间内避免碰水,降低感染的发生。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

大小脸可以通过抽脂手术来进行治疗,同时也可以磨骨。大小脸主要是面部出现了严重不对称,可以到医院通过大小脸的原因,来选择合适的治疗方法,如果是由于脂肪过多的原因,可以对局部进行抽脂。把多余的脂肪抽出体外改善,面部的外形变得更加对称,如果是由于骨质的问题,可以通过磨骨手术,磨去适量的骨质,改善面部的外形。需要选择正规的医院来进行操作,增加安全性,减少对面部的损伤。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。