怎么才能看上去红光满面

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退休年龄的老同志,怎么护理能够红光满面
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:不要每天无所事事,应调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量的体育运动锻炼,才可以更好的改善身体内血液循环。从而改善肤色。
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龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
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问题分析:经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。
意见建议:应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。
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相关问答

嘴唇长期发红,看上去就像涂了口红一样可能是生理现象,也可能是病理现象。
日常的日常生活中,如果口腔没有任何异常的症状,总是嘴唇发红,说明唇部的毛细血管比较多,是一种很常见的生理现象,根据个人的不同,唇色的不同,并不一定要进行特别的处理。此外一氧化碳进入体内后,会与血液中的血红素发生反应,从而使身体的血红素丧失输送氧的功能,从而引起一氧化碳中毒,唇部粘膜呈樱桃红。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

养好皮肤需要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一日三餐要按时吃,营养搭配要合理,这样有利于皮肤的保养。同时要减轻日光的照射,注意不要随意使用化妆品,要选择适合自己的化妆品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

龟头红有点痒考虑可能是由于包皮龟头炎导致的。包皮龟头炎跟包皮过长,包茎以及长期不注意下体卫生有一定关系,包皮垢长期沉积在包皮冠状沟的部位就容易诱发感染。有不洁性生活的人也有可能会感染。平时注意自己的个人卫生,多洗澡,勤换洗贴身的衣物,清淡饮食,别吃刺激性大的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

是不正常的,有小肉疙瘩,考虑可能是存在口腔溃疡或者复发性口腔溃疡,也有可能是由于局部卫生不良引起的细菌滋生,从而导致皮脂腺异位,医院口腔科进行激光祛除,平时多喝水,注意休息,配合使用药物治疗。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

通常情况下,两眼中间有痣可以通过冷冻治疗来恢复美观。
两眼中间有痣主要是局部黑色素沉积引起的,求美者可以采用冷冻治疗,主要是利用低温作用于病变组织,使之发生坏死,从而达到治疗目的,能有效去除痣,恢复皮肤的正常颜色和状态。
治疗期间求美者需要注意饮食清淡,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有利于身体的恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

皮肤要好,并不是说吃什么东西就能好,而是各方面都要稍稍注意一下。注意平时作息时间的安排,这个很重要,因为休息好了,内分泌才会正常,脸上不会有过多的油脂和黑色素形成。这个是基础,注意生活里的环境辐射,电脑啊电视什么的,玩的久了对皮肤的伤害很大注意清洁。用温水或凉水洗脸,适当的用些洁面乳对皮肤还是很有好处的,能够将脸上的死皮去掉。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病