脂肪肝要判断是单纯性脂肪肝、酒精性脂肪肝还是它原因引起的脂肪肝。也要判断其引发原因,引发原因不同危害不同,当脂肪肝病情比较严重时,脂肪肝还会有一系统的并发症。
脂肪肝可能会造成的危害:病情不同,脂肪肝的症状也有明显的区别,如轻度脂肪肝患者仅有疲乏。此时多数脂肪肝患者比较胖,在临床上难以发现轻微的自觉症状;中重度脂肪的症状比较明显,其症状类似慢性肝炎,如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等,当脂肪肝病情比较严重时,脂肪还会有一系统的并发症的出现,如肥胖症糖尿病、高脂血症、冠心病、痛风、结核病、溃疡性结肠炎、腹水、下肢水肿、蜘蛛痣、男性乳房发育睾丸萎缩阳痿、女性有闭经不孕等。
注意事项:建议患者要调整好饮食结构,多吃蔬菜,少吃肥甘厚腻食物,戒烟戒酒,保持心情舒畅,多参加体育运动,控制体重。
选择降低血脂的药物,保护肝脏的药物来治疗,是临床比较常见的,还有就是饮食生活习惯减少,油腻辛辣生冷食物的接触,尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解,通过肝功能还有血脂全套检测结果明确,或者通过影像学检查综合分析。
对于脂肪肝患者,应检查有无血脂升高,如果有血脂升高,需要降低血脂。如果是轻度的血脂升高,可以口服深海鱼油等保健品辅助降血脂。在烹饪、炒菜的时候,应多用调和油以及橄榄油,少用单一的菜籽油、胡麻油等,增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。平常应多吃瘦肉、水果,蔬菜以及适量高蛋白食物,避免进食动物类油脂以及肥肉,高胆固醇类食物。平常多运动,劳逸结合,多步行以及慢跑。
对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期,一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。
牛奶:因为它含有更多的钙,所以可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少人体对胆固醇的吸收。玉米:富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。可以降低血清胆固醇。燕麦:富含亚油酸和皂甙,可以降低血清胆固醇和甘油三酯。海带富含牛磺酸,可以降低血液中的胆固醇和胆汗。食物纤维酸可以抑制胆固醇的吸收,促进胆固醇的排泄。