医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘学
重庆市长寿区第三人民医院心理诊所
二级
擅长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析:你好,根据描述,人类对于疾病的恐惧是本能的,因为每个人都存在怕死的本能,根源可能在于自身的认知上出现偏差,缺少科学理性的认知吧。
心理指导:建议,及时进行心理评估以及心态调整,并及时采取有效措施进行治疗,平时可以多进行关于死亡以及相关疾病的科学研究资料的阅读,树立科学理性的死亡疾病观念。
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杨秋旸
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症
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心理分析:每了解到一种新的疾病症状就喜欢对号入座,这是每个人的通病,但事后应该都可以自行缓解,但是过分地担心自己真的患病就发展成了疑病症。
心理指导:如果真的很担心就去医院做个检查以排除心头疑虑,但也不可能每次有怀疑就去做检查,这样也不现实,所以还是要从心理上解决自己的疑病焦虑。首先,要意识到每个人都会出现类似的怀疑,所以不要因为自己怀疑就更加恶化自己的情绪;其次,你不要轻易地去对号入座,试想想如果一个人咳嗽就认为自己患了肺结核,头晕就以为自己脑部有肿瘤,你是否认为这种想法比较荒谬,所以你可以暗示自己不要做太多的联想,很多时候你越是怀疑就越会放大自己的症状;最后,也建议你能加强身体锻炼,保持愉悦乐观的心态也是保持心理健康的必要前提。
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杨玺
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,严重情绪障碍,应激...
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心理分析:您最近身边出现了什么事情导致您这么担心自己的身体吗?您是一直就这样还是最近才这样的呢?过度关心自己的身体,以及胆小的人容易这样,或是您受到了眼前事件的刺激,也会让自己联想到自己。
心理指导:不知道您多少岁,还年轻的话我们有那么多的事情去做,老天给我们年轻的资本以及健康去过自己的精彩生活,不要过度的担心身体,放好心态,多和身边的人出去活动活动,聊聊天,不要总是自己在那胡思乱想,对身体和心理都没有好处的。
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黄淑真
心理咨询师心理诊所
擅长:社交恐惧症,考后综合症,手机依赖症,假期综合症,对...
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心理分析:来访者自述害怕自己自己生病,害怕死亡,但没有重复就医的行为。这与这与患者所遭遇过的事件、和成长经历和自自身性格有关。需进一步提供症状持续时间、家族是否有遗传史作为诊断依据。
心理指导:首先,必要时要到医院做相关检查,排除器质性病变。
其次,可以培养自身的一些兴趣爱好,充实自身的生活,转移相关注意力。
同时,必要时要与家长沟通自己的想法。
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王眉眉
个人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍
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问题分析:这个可能和你自身性格(敏感多疑,缺乏安全感)有关。怕死几乎是每个人的共性,但经常出现与现实刺激无关的担心焦虑就可能是漂浮焦虑了
意见建议:建议平时减少对疾病的关注,培养自己的兴趣爱好,转移自己注意力,同时培养自己的自信心,如果对自身身体状况有疑问,建议去医院检查,以消除自己的疑虑
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岳凤姝
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,心境不良,恋爱挫折综合征
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心理分析:根据叙述,有疑病性神经症的倾向,主要表现是担心怀疑或坚信自己患有某种疾病,到处求医医治,即使医生诊断没有患病但坚信自己有病。
心理指导:不要经常查阅关于各种疾病的资料,身体真的发生不适时到医院就诊。不要过分关注于身体,每天坚持锻炼运动,多吃蔬菜水果,保持良好的健康状态。
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