我和我女朋友分了我不能接受我就想报复她

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我和我女朋友分了我不能接受我就想报复她这算是抑郁症吗?
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宋飞 国家二级心理咨询师 私人心理咨询室心理诊所 心理咨询
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心理分析:您好,看了您的问题描述,我觉得和抑郁症的关系不大,不过既然分手了说明你们两个不合适,何必在为了她让自己不好过呢?
心理指导:建议您放松心态,不要总是纠结于此事,她的离开说明你们不合适,你可以去寻找更适合您的,这样你也会得到幸福。
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崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为与女朋友分手了,内心受到了刺激,想报复她,这不是抑郁症,抑郁症患者情绪低落,悲观抑郁,绝望。您有抑郁情绪,可以使用心理学疗法治疗。
心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解不良情绪,可以改善症状。
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