可以到妇科化验一下白带常规，做一下妇科内检，明确诊断后，在医生的指导下，对症治疗，平时一定要注意个人卫生，穿宽松棉质的内裤，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，月经期不要有性生活，以免宫腔内感染。
小腹部瘙痒，可以去医院的皮肤科就诊。小腹痛考虑还是妇科炎症，宫颈炎感染病毒引起，可能还伴有其他盆腔炎症，另外HPV病毒16型感染，具体有无尤物出现，有考虑可以判断是尖锐湿疣。
平时应该注意避免吹冷风，预防发作。在发作时可以服用抗过敏的药物来治疗的，重要的是平时注意避免接触过敏原，提高自身机体免疫力，结合祛风止痒，软坚消积，疏通气血等功效的中成药，从内往外治疗。
考虑是霉菌性阴道炎。建议到医院做一下妇科检查，化验一下白带常规，确诊一下是否是霉菌性阴道炎。如果是霉菌性阴道炎的话，可以买点洗衣液清洗外阴，药物治疗。连续治疗7到10天为一个疗程，治疗期间禁止同房，少吃辛辣刺激性的食物。
如果爬山后发现全身发痒和肿胀，可能是爬山时接触花粉引起的皮肤过敏。应该清洗自己的衣服，同时用温水擦洗自己的皮肤，以防止花粉残留在自己的身体或衣服上。可以服用一些药物进行治疗。