可以一种食材变着花样做，做到色香味齐全，促进食欲。注重饮食调理，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜。忌辛辣刺激性的食物。多吃鱼蛋奶等制品。有利于人体吸收。不要吃活血的，以免造成产后大出血。注意休息，适当下床活动，促进子宫收缩，恶露的排出。注意个人清洁卫生。
怀孕后期头部位置相对正常。当接近分娩期时，也应该观察禅宗的方法，胎儿的大小和胎儿头部的位置。如果位于枕后位置，会导致分娩困难。在开始后仍然需要观察。同时，要求左侧位置观察胎儿运动是否正常。
分娩没有特殊约定一定要脱上衣，只穿比较宽松的上衣，在进入产房后需要脱下衣物，方便内检。可以在进产房前换上干净上衣，防止在生产过程中由于上衣不卫生造成细菌感染。
分娩姿势是指准妈妈分娩姿势更舒适，减少疼痛，分娩姿势有直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。应是结合的实际状况遵临床医生的，采取的分娩姿势的，其实分娩时是有很多姿势可供选择。
分娩前需要灌肠。孕妈妈由于便秘而使肠管内经常有粪便堆积。乙状结肠位于小骨盆腔的左后方，由于肠内大量粪便的堆积，分娩时往往影响胎头的顺利下降及旋转，以致妨碍产程的进展。临产时灌肠清除了肠内粪便，排除了肠道的积气，减少了产道的阻力，使产程顺利进行。
产妇分娩后第一餐吃小米粥好。因为生产无论是剖宫产还是自然生产，都会导致气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是好的选择。小米粥中富含铁元素、锌元素、钙元素等矿物质、以及多种维生素、蛋白质等营养物质成分，能补益产妇的气血，强壮体质，并能滋奶源。