乳腺增生是临床上比较常见的一种疾病，可以通过触诊，超声检查，乳腺钼靶检查以及典型的临床症状来进行判断。可以保守治疗服用药物，配合中药理疗。平时注意休息，保持健康的生活习惯。
有乳腺增生方面的疾病，平时不要吃一些避孕药等含有激素类的药物。禁忌吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，这些食物能够加重乳腺增生的症状，不要吃螃蟹，不要喝咖啡，不要吃太多的肉类食物，多吃一些温热、易于消化和吸收的食物，要多吃水果和蔬菜。平时要注意生活规律，不能熬夜，也不能经常生气，保持平和的心态。
乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
乳腺增生是可以吃毛豆的。其实大多数乳腺增生都是一种生理情况，不需要特殊处理。只有少数症状比较明显，才需要服用药物调理。乳腺增生的病人平时应该多吃清淡容易消化的食物，远离刺激性的食品和辛辣的食物，因为这些食物也容易导致局部的血管扩张，不利于乳腺增生疾病的康复。
可以吃橘子的。橘子含有糖、维生素和微量元素等营养成分，乳腺增生是乳腺组织的良性增生，与雌激素和孕激素的比例失调有关，吃橘子不会加重其症状的。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
想要确诊是否患有乳腺增生，可以去医院做一下乳腺x线检查，或者是乳腺彩超来明确诊断。通常在怀孕的前期出现乳房胀痛的情况，患有乳腺增生的可能性是比较大的，但是需要检查过后才能够确诊乳腺增生的严重程度，并且再采取相对应的治疗措施。