头发怎么样长长用生姜擦头皮头发会长长吗，我不吃药 我想用一个非常有效的方法
生姜擦头皮不能促进白头发变黑发，白发一般和营养睡眠以及精神压力过大有很大的关系，另外也与遗传因素有关。用生姜擦头皮的话有助于长出头发，但是长出的头发不会变黑，平时可以吃点何首乌，有利于黑发，另外也需要补充矿物质，饮食上可以适当多吃些黑豆，黑米，黑芝麻等。
通常情况下，生姜擦头皮生发一般效果较差，不建议使用。具体分析如下：
生姜是常见的中药材和调味料，一般是不具有促进毛发生长的效果的，所以生姜擦头皮生发一般效果较差。且生姜中含有大量的辛辣物质，还可能会堵塞毛孔，导致发炎，影响头皮健康。通常建议患者使用二硫化硒洗剂、米诺地尔凝胶等药物进行治疗，可以促进头发生长。
可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，为机体补充营养。
一般情况下，生姜擦头皮能在一定程度上达到生发的作用。
生姜对头皮有一定的生发作用，可以用生姜片局部擦头，促进头皮毛囊生成，促进毛发生长。生姜能刺激局部毛细血管，促进局部血液循环，达到生发的目的。如果脱发比较严重，可以做毛囊移植手术，将健康的毛囊组织取出，经过精心处理和培养，移植到患者脱发部位。
在毛囊移植手术后患者要注意保持头皮的清洁和卫生，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的恢复。
生姜内的姜辣素能刺激毛囊的活力，很多秃顶掉发的人群，是因为毛囊处于休止状态，或是因为理发被推子推到了皮层，生姜生发还是有一定的作用的。果想用这样的方法生发，可以先捣成生姜汁，就像捣蒜一样，用姜汁按摩头皮，每天洗过头之后10-15分钟就好。
姜擦头皮一定程度上可以帮助生发。
因为头发生长与毛囊细胞的活跃度有关，生姜擦拭头皮能够刺激毛囊细胞，使毛囊细胞活跃起来，一定程度上是可以帮助头发慢慢的重新生长出来的。如果脱发比较严重，求美者也可以前往正规的医疗美容医院通过植发的方式生发，利用自身的健康毛囊，提取再植入到脱发的位置上，来达到生发的目的。头发生长的具体时间存在个体差异，多数情况下效果能维持10年到20年左右的时间。
洗头的时候可以适当按摩头皮，有助于生发。
头发有一个自然的生长速度，如果想要通过药物影响他，多少都会带有一些激素性的。不利身体健康。可以通过饮食调节帮助长头发，应从下述两个方面入手：首先动物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质，要长头发，必须有丰富的蛋白质作为原料。瘦肉是较好的原料来源，其中还含有丰富的铁质，也是头发生长必须的材料；其次含铁丰富的食物，比如豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜等。铁是人体必须元素之一，是血液的主要成分之一，缺乏时可导致缺铁性贫血，造成血液携带氧气能力的下降，进而造成代谢速度的下降。缺铁本身也会造成毛发合成时候材料不足，所以应多摄入。大枣、黑芝麻等，对长头发也有一定益处。