可以吃一些富含维生素C的水果祛除痘印,比如像常见的苹果、香蕉、火龙果、雪梨、橘子、葡萄等水果。这些水果里面含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、维生素E等,具有减退色斑,促进皮肤纤维蛋白再生，起到美白养颜的效果。但是痘印有色素沉着性的痘印以及凹陷性的痘印,对于凹陷性比较严重的痘印,需要去正规医院进行点阵激光等治疗,光靠水果是起不到治疗作用的，水果只能作为辅助食物的膳食调理补充作用。建议日常生活中避免辛辣刺激避免油腻食物,不要抓挠,清淡饮食,局部涂抹维a酸,也可以多喝水敷补水消炎面膜。
想要达到去除痘印的效果，选择吃水果并不是特别明显的，水果对于皮肤有一定的好处，但是并不能彻底的祛除痘印。激光祛痘印是目前比较理想的一种治疗方法。激光祛痘印应用独特的治疗技术，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。激光祛痘治疗快捷方便、无须休假，对皮肤没有刺激，治疗过程轻松，无痛苦、疗程短。当然建议平时多注意防晒，适当吃些富含维生素C的水果，也可以多敷补水面膜。
求美者通常可以通过日常护理、果酸换肤等方式祛痘印。
1.日常护理：痘印通常是痤疮消退后留下的痕迹，常分为红色痘印和深褐色痘印。临床上，大部分痘印一般会在三个月左右，随着皮肤的新陈代谢会慢慢淡化、变浅。求美者平时勤洗脸，可以适当地使用一些祛痘印的产品以加快痘印的消退。此外，求美者外出时还应注意防晒，可以通过戴防晒帽、打太阳伞等方式，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.果酸换肤：如果求美者脸上的痘印较多，影响到了美观，建议做果酸换肤。果酸换肤利用高浓度的果酸加速上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，不仅能祛痘印，还能起到改善毛孔粗大、美白等作用，并且求美者做一次果酸换肤，一般能维持6个月到12个月。求美者做一次果酸换肤，一般会支付2000-3000元，受到皮肤情况、医院级别、医生级别等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。需要注意的是，做完果酸换肤的求美者，通常在7天到15天后才可以护肤、化妆。
祛痘印的方法较多，比如可以选择激光的方法去掉。痘印有可能是不注意面部防晒造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃辛辣刺激性食物，另外和经常挤压痘痘也有关系。激光属于一种比较常用的治疗方法，能够分解皮下黑色素，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利去除痘印，从而使皮肤恢复到理想状态。日常生活中还应加强面部防晒工作，出门时可以打遮阳伞或涂防晒霜，建议不要长时间暴晒。
可以通过涂抹药膏快速祛痘印，也可以采取激光去除痘印。涂抹药膏通常可以使皮肤变得光滑，加快皮肤组织的生长，如果效果不明显，可以采取激光的方式，激光通常可以加快皮肤底层的新陈代谢细胞生长，而且还可以分解体内的黑色素，可以在短时间内达到去除痘印的效果。
