怀孕是精子和卵子结合形成受精卵的结果，如果是女性没有排卵，那么精子没办法和卵子结合，就不能怀孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。保持良好心态，积极备孕。
可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。
在月经的中期可以去医院检查B超，了解卵泡的发育情况，看是否能正常排卵，如果不能正常排卵的话，可以促排卵治疗。一般卵泡达到二十毫米左右，考虑是快排卵了，平时适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
排卵试纸是用于监测排卵的，不排卵不会有强阳或弱阳反应的。如果用排卵试纸不好判断是否排卵，可以做基础体温监测或B超监测排卵，这些还是比较可靠尽量多休息，正常饮食。适当运动，戒掉不良生活习惯，健康才是人生最大的财富。
如果女性存在排卵障碍才需要考虑促排卵的，不然的话不要考虑促排卵，这样对身体健康是不利的，对他发育也存在不良的影响。如果存在排卵困难，可以服用药物，但是必须在医生的指导下进行的。
一般情况下，排卵期出血可能是卵泡破裂的原因引起的。具体分析如下：
排卵期出血是指女性在两次月经中期,出现周期性的少量子宫出血,即以月经周期28天为例,通常在14-16天出现的阴道异常出血。一般持续数小时或数天,可能伴有轻微腹痛，一般是正常的生理现象，不用特殊治疗。
应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉。
