我20岁了身高163体重46太

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我20岁了身高163体重46太瘦了。。。。怎么才能变胖
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侯文才 副主任医师 南宫市妇幼保健院内科 二级
擅长:急性上呼道感染,感冒,肺炎,支气管哮喘,过敏性哮喘...
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问题分析:你好,根据你的描述,你吃饭不要偏食,多吃高蛋白,高热量食物。
意见建议:你好,建议你要加强体育锻炼,那样可以增加食欲,多吃蔬菜水果,合理搭配。
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李淑靖 主治医师 南宫市妇幼保健院儿科 二级
擅长:小儿呕吐,小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿过...
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问题分析:你好,一般较瘦的人多胃肠不好,应多注意饮食卫生,不要吃生冷辛辣等刺激性强、不易消化的食物。
意见建议:建议,多吃些温热易消化食物,较容易消化吸收,能消化的情况下适当多吃些油,肉类食物。
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相关问答

身高163厘米,标准体重应该是116斤,58公斤。标准体重是通过用身高的厘米数,减轻105得到的,单位是公斤。上下可以有10%的波动范围,都属于正常体重。如果明显超过了标准体重,则属于肥胖。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

身高163厘米,标准体重应该是116斤,58公斤。标准体重是通过用身高的厘米数,减轻105得到的,单位是公斤。上下可以有10%的波动范围,都属于正常体重。如果明显超过了标准体重,则属于肥胖,通常超过标准的体重的25%需要及时做减肥治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

身高163厘米,标准体重应该是116斤,58公斤。标准体重是通过用身高的厘米数,减轻105得到的,上下可以有百分之10的波动范围,都属于正常体重。如果明显超过了标准体重,则属于肥胖,通常超过标准的体重的25%需要及时做减肥治疗。低于标准体重百分之15,是有营养不良,要注意加强营养,恢复体重。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一周岁的孩子标准的身高等于75厘米左右,标准的体重在九公斤左右,孩子已经达到了这个标准,每个孩子的发育都是有个体差异的,只要这个孩子的发育在正常范围之内就可以了不必非得追求自己的孩子,超过正常同龄儿平均数值。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝20个月的正常标准是身高84.4cm左右,体重11.4千克左右。宝宝的身高达到85厘米,属于正常标准范围。但体重有点超标,可能有遗传基因导致,也不排除营养过剩引起。可以去儿保科检查,明确肥胖原因,再决定是否需要治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不同时期的宝宝有不同的发育情况,20个月的宝宝已经停止母乳,通过食物补充营养,具体身高体重具体参考范围如下:
身高是因人而异的,20个月的男宝宝,正常范围是体重大概11.5kg,最少9.1kg,最高13.9kg,身高平均82.4cm,最低76.3cm,最高88.5cm。女宝宝平均体重10.8kg,最低8.5kg,最高13.1kg;平均身高是80.9cm,最低74.8cm,最高87.1cm。
具体要根据父母、祖父母身高情况判断,因为跟遗传因素也有关,若家人较高,宝宝会高于同龄的人。要到3周岁左右才能判断是否会受遗传因素影响。另外孩子现在身高不达标不一定长大后不长高,一些小孩身体发育迟缓,可能不经意间身高会猛增。建议家长要结合宝宝的身体情况判断,宝宝的饮食要营养均衡,多给宝宝吃青菜、水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。