请问用什么方子可除湿气、凉气？

一般情况下，能除湿气的穴有下列几种，具体分析如下：
1.阴陵泉：阴陵泉为足太阴脾经之穴，在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能，主治水肿等病症。
2.足三里：足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用，可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。
3.复溜穴：刺激该穴，可使水的代谢恢复正常。

中药的使用需要在中医基础理论的支持下，对病人的具体病情进行辨证论治，才能处方用药，盲目的处方用药，只会增加病人的病情，造成病人身体上的危害。日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。

生姜泡脚可以去湿气。泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络，促进人体的血液循环，泡脚是很好的除湿方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好。出大汗伤阴，风走湿留，微微出汗，风湿具去。

一般情况下，除湿气穴位有阴陵泉、足三里、丰隆等，具体内容如下：
中医认为，脾主运化，具有化湿之功效。因此，脾气不足，则湿热受阻。因此，可以选择阴陵泉、足三里、丰隆等对症脾胃的穴位进行推拿。此外，还可以选择在背阴足太阳膀胱经的肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴进行拔罐、艾灸等穴位进行拔罐、艾灸，有助于排除体内的湿气，进而达到祛湿的效果。

吃以下几种食物可以祛除人体的湿气，辣椒，辣椒具有丰富的营养价值，富含脂肪，维生素，胡萝卜素等，可以使人心跳加快，毛孔增大，还可以使毛细血管变粗，绿豆芽，含有丰富的蛋白质，多种矿物质，尤其是维生素C含量极为丰富，大头菜，可以清热解毒，抗菌消肿，还可以预防疾病的发生，苦瓜，可以清热祛暑，降压降糖，提高机体的免疫力。

生姜是个好东西，生姜不仅可以活血化瘀，而且还有驱寒祛湿的功效，能够很好的帮助我们去除身体的寒气和湿气，花椒水泡脚不仅可以温经通络，而且最重要的是可以去湿通气橘子皮（陈皮）在泡脚水里面计入一些橘子皮的话，不仅可以起到一定的养生效果，而且对于去湿的效果也是杠杠的。