骨质增生脖子疼要注意不要过度劳累、受凉、长时间低头等。在减轻疼痛之后还要考虑是否有增生比较严重，例如椎管中的增生压迫脊髓和神经，此时要做进一步的检查，根据手麻或者压迫的程度，可以采用颈部固定保护、理疗、外敷药物。如果保守治疗效果不理想，建议做进一步的检查，并在医生的指导下进行手术。平时的生活起居要规律，加强锻炼身体，增加户外活动量，多晒太阳，充足睡眠。
指导意见：你好，到了50岁左右，每个人都会出现不同程度骨质增生，主要是对症治疗，如果疼痛口服非甾体抗炎药如英太清，颈复康可以服用。
病情分析：从你的症状来看，是属于颈型的颈椎病，肩部的活动得排除是否伴肩周炎可能。
意见建议：如果肩关节活动明显疼痛，则考虑是两病并发。建议你进行针灸与推拿治疗。局部多热敷。避免低头，多仰头，肩关节多活动，防止组织粘连。
问题分析：你好.骨性关节炎的问题最好是在局部的关节做一下治疗.用药物和理疗的方法效果较好
意见建议：现在最好的方法就是臭氧注射治疗.这个效果很好.再结合针灸.用电针治疗.这样的效果也是很好的哦.你试试看.
问题分析：根据你说的手肘关节骨质增生，引起活动受限，应该是骨关节炎。
意见建议：如果是骨关节炎，关节活动不利，又在锻炼中引起骨化性肌炎，应该注意理疗和热敷，加强功能锻炼。
指导意见：你好， 对于骨质增生还要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗、针灸、牵引等治疗，只有进行综合性的治疗才可 控制骨质增生，严重的还需要进行手术。
