满面油光，头发也很油。今天去就诊，医生建议我吃螺内...

控制皮肤油脂分泌需要远离高温环境，还应保持规律的作息，或者采取注射水光针的方式。
1、远离高温环境：平时尽量不要长时间去高温的环境，因为有可能是皮肤表面的油脂分泌得更多。
2、保持规律作息：平时不建议经常熬夜或者给予自身过大的精神压力，因为也会导致油脂分泌增多，需要保持规律的作息习惯。
3、注射水光针：如果皮肤出油特别多，也可以去医院注射水光针，能增强皮肤对水分的吸收能力，也可以使皮肤新陈代谢速度变快，不仅可以调节水油平衡，也可以使皮肤变得光滑和通透。

湿热会出现人特别沉重，感觉特别懒不想动弹，脸上油光满面的，头发容易油，早上起来有口苦口粘有口气，没胃口，或者吃饭后腹胀比较明显，大便黏，有里急后重的感觉，并且便后马桶很难冲干净，女性会有白带发黄量多，脸上容易长痤疮。

如果出现头发油腻，这考虑是有油脂分泌旺盛引起的，这也是引起脱发的一个常见因素，就是临床上所说的旨意性脱发，也就是雄激素性脱发，如果家里的人都是属于油性皮肤，那么就又和遗传有关系。如果是家里的人皮肤也是爱出油，那么是属于正常的。所以到医院检查性激素水平，看看有没有雄激素的紊乱。检查明确后，就建议药物治疗的，饮食上宜清淡，有营养，忌辛辣刺激性食物。

可能是螨虫感染。病人脸上有螨虫感染，那么有可能面部出现一定的炎症反应，螨虫感染的部位大多是在鼻翼的两侧，大多会出现一定的红斑，或者是轻度的脓疱，或者是有一定的鳞屑。应该用正确科学的方法进行处理，切记不要随意挤。

应该属于油性体质，所以不管是油性的还是脸上的粉刺，甚至是头上的头皮屑，都与这种体质有关，事实上，也与体内相对较强的雄激素分泌有关。虽然是女性，但还是有一定的差异。患者可以考虑尽量不吃辛辣刺激的东西。

可在背后肝俞，胆俞穴拔罐，也可在大椎穴先用三棱针点刺后拔罐治疗。时需要保持好的生活习惯，避免熬夜疲劳，其他也没什么特殊的，不用特别担心。除了要用医学的知识和器械治疗外还要加强体育锻炼。