桃子和梨是可以一起食用的，两者之间没有任何的禁忌。梨子具有生津止渴、清热解毒、化痰止咳、润肠通便、利尿消肿、润肺清心等功效。桃子具有生津和血、祛痰止咳、利尿消肿、润肠通便等功效，适合缺铁性贫血、咳嗽、便秘等患者食用。
皮蛋中含有较多的矿物质，性凉，有清热止渴、滋阴润燥的作用。不仅可泻热、治热性拉肚子，去大肠火，还可以用来缓解热火旺引起的眼疼、牙疼、咽喉痛等。皮蛋中含有丰富的蛋白质，蛋白质经过分解产生的氨、硫化氢一方面使得皮带具有独特的风味，另一方面又能刺激消化器官，增进食欲，易于消化吸收。皮蛋在制作过程中使用的石灰等强碱性物质能够帮助中和分泌过多的胃酸，对于因胃酸分泌过多引起的胃痛有一定的缓解作用。
桃子油可以补充人体的蛋白质，增强机体内部的组织合成，有强身健体的功效，桃子油富含多种单糖的聚合体，不饱和脂肪酸，可以增加血液中单糖和不饱和脂肪酸的含量，有助于人体控制血糖，降低血脂。
是不可以和含有维生素的食物一起食用的，因为这样会发生一些反应的，就会产生剧毒的情况的，对于肝脏是没有好处的，不能和高蛋白食物一起吃，因为皮皮虾本身就是高蛋白的食物的，食用过多的高蛋白的食物会容易引起消化不良。
小孩吃桃子有很多好处。桃子中含有丰富的果糖，葡萄糖，有机酸，膳食纤维，挥发油，蛋白质，胡萝卜，维生素C，钙，铁，镁，钾等营养成分，可以满足人体的生理需要，维持身体的健康。桃子中富含有膳食纤维，能增强胃肠蠕动，起到促消化，促排便的作用。
长期只吃菜和米饭会诱发低血糖和营养不良。只吃菜不吃主食，有减肥作用。但减肥作用也不同。有些菜如果摄入过多，也会增肥，比如土豆含有的淀粉比较多，五花肉含有的脂肪比较多，如果过多食用，即使不吃米饭，也会增肥。