夫妻一周一到两次都算是正常，性生活没有固定的时间限制，同房以后感觉身体很劳累，就减少性生活的次数，性生活以后精力很旺盛，可根据个人确定性生活的时间，只要是夫妻双方感觉性生活很和谐，也很愉快，同房之后身体没有异样就好。
夫妻性生活是非常重要的。对于女性而言，性生活能够满足女性的生理所需，缓解精神压力，调节女性的内分泌，还能给予女性做母亲的权利，增加夫妻双方的感情，使生活更有意义。对于男性来说，对男性的各个重要器官都是有好处的，比如，可以增加男性心脏供血，减少心脏的发病率。使男性身体和心理得到放松，给人愉悦感。但是性生活不可过于频繁，对身体是有伤害的。
夫妻性生活的次数，需要根据年龄和自身的身体状况来确定。只要性生活和谐、质量高，性生活第二天不感觉疲倦乏力，没有固定的次数限制。二三十岁的青壮年一月十多次，甚至二十多次也是正常的，四五十岁的成年人一月七八次很正常。
是病，夫妻同房出血是疾病的问题。如果平时没有阴道流血，只有夫妻同房的时候出现阴道出血，一定要考虑是宫颈或者阴道黏膜有炎症，处于一个充血水肿的状态，在同房的刺激下出现了毛细血管的破裂，引起少量的出血。
不管是男性还是女性，过度的纵欲都会导致肾虚，都会引起神经衰弱的，都会影响的学习和工作的，在日常生活中要积极控制房事的频率，同时要积极锻炼身体，积极加强营养。
在备孕前需要去医院检查双方是否有传染病，和优生4项的检查，看是否正常，避免发生胎儿畸形的可能，如果有家族遗传病史，夫妇双方同时去医院做染色体的检查，避免发生胎儿畸形的可能。
