今天体检结果
我这是属于什么症状
我平时饮食什么的都很正常 很健康 会不会因为昨夜睡眠质量不好 睡眠时间短 做噩梦 导致的呢
造成噩梦的因素主要分为心理因素和身体因素，心理因素主要包括睡前过度紧张恐惧、过度兴奋会造成入睡困难，早醒多梦，甚至出现噩梦连连的情况，即使醒来也会有短时间的惊恐害怕。
孕期间做噩梦考虑是由于体内激素水平改变，担心宝宝所以引起的。怀孕期间注意休息，避免劳累，可以听听音乐，适当的放松心情，缓解紧张情绪。加强营养，多吃富含维生素的蔬菜和水果，做好孕期检查。
怀孕老是做噩梦有可能是由于肾虚，气血不足引起的。怀孕后阴血下聚养胎，导致心脏供血不足。气血更加虚弱。可以引起失眠，健忘，多梦等症状。睡前半小时不要看书、看电视，适当做一些体力运动也是可以放松。
孕中期总做噩梦可能是因为最近精神压力比较大，身体感觉比较疲劳导致的。白天的这种紧张的感觉有可能会延续到睡眠状态中，出现做噩梦、精神紧张的情况。也有可能是因为睡觉的时候手压到了心口导致的。
是因为孕激素的影响。怀孕时做的梦之所以会和平常有所不同，通常是因为孕妇睡眠质量的改变，当怀孕后几个月受到孕激素等因素的影响，大多数孕妇基本会处于浅睡眠状态，不但做梦的概率会增高，也比较容易被惊吓。
一般是属于神经衰弱的表现，主要是与平时精神压力大，精神焦虑以及生活不规律有关系。平时要注意规律生活，白天的时候适量活动锻炼，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，睡前不要长时间看手机电脑，另外还可以服用药物，有助于改善。