维他命也有人称为维生素，这种还是有抗氧化的功效的，所以还是可以适当的选择维他命调理身体的，避免熬夜和着凉等较好的，对皮肤还是有帮助的，可以首先用药调理观察4周前后较好的，饮食方面还是避免着凉和熬夜等较好的，也可以预防内分泌紊乱。
小麦的营养价值：主要成分包括75%含量的碳水化合物、10%含量的蛋白质、B族维生素等。小麦的功效：预防和治疗脚气病、末梢神经炎；改善治疗身体虚弱、自汗盗汗的症状；降低血液中雌激素的含量，防治乳腺癌；缓解妇女的更年期症状。小麦的作用：中医认为，小麦味干，性凉，可养心、益肾、除热、止渴。
维他命b重要的功能就是调节体内糖代谢，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，帮助肝脏解毒功能，可以增强食欲。但是不能长期服用，不然会出现烦躁，疲倦，食物减退，皮肤潮红，瘙痒的情况。
人就特别容易出汗，有的人是偶尔出汗，但有的人却是经常流汗，走路吃饭，喝水都出汗，喝小麦水能有止汗的功能，能帮助特别爱出汗的人改善一下状况。用小麦煮水喝还能消除烦躁，治疗心烦不安，现在很多人都喝小麦水用来养生。
是具有回奶的作用的，如果想要断奶，那么一定要为断奶做好完全的准备，断奶应该逐步进行，再增加辅食的同时，然后减少哺乳的次数，在断奶期间应该要避免吃一些汤类的食物，而且在断奶期间应该要多观察宝宝的情况，也要给宝宝一定的营养。
