如果一个三岁的婴儿睡觉时爱出汗，这取决于钙缺乏是否有任何原因。因为婴儿长得更快，所以对营养的需求更大。如果不注意饮食调节，很容易导致营养不良。可以做钙离子检查，如果缺少微量元素，可以用口服药物治疗。
对于严重的颈椎疾，睡觉时需要佩戴颈托。如颈椎有骨折及脱位，尤其是有寰枢椎骨折时，必须持续佩戴颈托，以防止骨折移位，及脊髓损伤。有颈椎滑脱，也要持续佩戴颈托，可以防止滑脱进一步加重。
怀孕期间，身体感觉又热又干，这是正常的。这是怀孕后的正常表现。由于是在妊娠早期，患者应该及时去医院检查，看看妊娠囊的生长发育情况，并检查孕酮值。患者应该注意饮食，补充更多富含维生素的食物。饮食主要是清淡的。
仰卧位睡觉比较好。因为仰卧位可以使腰背部肌肉及韧带达到平衡状态，两侧肌力相等，维持脊柱的稳定性，防止退行性疾病的发生。对于心脏及肺部疾病患者，尤其是心衰，肺心病，阻塞性肺气肿，慢性支气管炎，急性心肌梗死等患者，不能左侧卧位，因为左侧卧位可以明显压迫肺脏及心脏，导致心肌射血受阻，并影响患者呼吸，导致症状加重。
给儿童选择枕头尽量稳定而舒适的，不能太软也不能太硬，高度要儿童的年龄和生理特点来决定。枕芯质地以柔软、透气、吸湿性好为宜。因为儿童的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，易使滋长细菌，诱发湿疹的。很多枕芯都采用荞麦壳、海绵，还有乳胶和蚕砂等填充物，不管是哪种都没有抗菌的作用，所以对儿童的枕头要勤清洗，勤更换，保持枕头的清洁。
睡觉经常做梦，在睡觉之前记得要调整心态，工作、社交全部放下来，别思考那么多的问题，其次白天要让自己过得充实、过得开心，不要太刺激或者太悲伤，另外睡觉之前要洗个热水澡，可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪，也可以选择一些熏香之类的，可以人心安定的作用，正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，睡觉前不要吃得过饱、喝的太多，让胃休息好。