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心烦意乱失眠的话可以吃点镇静剂。
心烦意乱失眠在自主神经功能紊乱的更年期女性中更为常见。可能与长期精神紧张、极度紧张、过度劳累、晚上休息不好有直接关系。可以适当口服药物，如安神片、谷维素片、维生素b1，或者口服一些酸枣仁汤，配合中医针灸推拿疗法。通过日常生活调理，适当放松，保持心情舒畅，多和家人朋友交流聊天，多参加户外运动，通过爬山、旅游等方式适当缓解压力。
神经衰弱最长有的症状就是衰弱症状。常常感觉到精力不足、萎靡不振、不能用脑子去想事情、脑子迟钝、笨拙、肢体乏力疲倦恋睡、特别是注意力不集中、思考困难、工作效率低，很容易烦恼和容易被激怒。很难入睡，心烦意燥、多梦，易被噩梦惊醒，也或者是睡眠很浅，紧张性的头痛。常常还伴有头胀、头重、头部压紧或者是颈项僵硬等症状。
心经常发慌难受心烦意乱睡不着觉可能是因为生活中压力过大，或者是精神上受到刺激引起的，偶然出现这种表现，属于正常的生理现象，没有必要进行药物方面的治疗，可以放松心态，适当的活动，调整好自己的心情，可以得到明显的改善。
注意入睡前不宜做剧烈运动，看情绪跌宕起伏的小说、影视片，不宜饮茶、喝咖啡，保持匀速呼吸或者深呼吸。放松，也可在入睡前洗温水澡或热水泡脚，水温不宜过烫，听舒缓的音乐，均匀改善失眠的作用。
首先考虑躯体疾病，甲亢的患者可能会出现继发性的情绪问题。除了甲亢，还考虑是否有某些脑血管疾病，比如脑梗、脑血栓，甚至高血压等。如果排除了躯体疾病，考虑是精神心理疾病，很多重型精神疾病仍然也可能出现心烦意乱的表现，重者如精神分裂症、躁狂症，轻者如焦虑症、抑郁症，甚至某些轻度的一些神经症都有可能具有焦虑症的表现。
更年期综合征的症状主要有月经不调，闭经，神经衰弱。围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。
