加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。
出现痔疮要及时的去正规肛肠科做检查，根据检查结果积极的吃些抗病毒的消炎药物，效果不好可以采用手术的方式进行治疗，痔疮是特别常见的，而且不易治好，很容易复发，饮食上多吃通肠润便的食物，避免干燥上火便秘等症状。
痔疮可分为三期：Ⅰ期，无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主;Ⅱ期，有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳;Ⅲ期(又称为晚期)，内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
肛肠手术切口愈合为1个月左右，如果生活习惯不好，痔疮手术后也会复发的。治疗痔疮关键是注意大便习惯问题.一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。
肛肠手术切口愈合为1个月左右，如果生活习惯不好，痔疮手术后也会复发的。治疗痔疮关键是注意大便习惯问题.一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。
