可以慢跑的，但是要注意一个度。药物治疗没有很好的办法。主要是平时注意预防，注意休息，注意不要长时间保持一种姿势，工作一段时间之后起来活活动颈椎，让头部前后左右活动，有利于缓解颈部疲劳。
颈椎病压迫神经根可以通过以下方法来治疗：
患者需要前往医院进行颈椎牵引和制动，能够起到固定颈椎，保持颈椎稳定，改善颈椎曲度，缓解疼痛的效果。还可以使用颈椎理疗法来达到消除或缓解颈部肌肉痉挛，改善软组织血循环的作用。另外，还可以使用推拿按摩的方法来治疗。
需要注意的是，患者需要保证充分的休息，避免过度劳累，进行清淡饮食，保证身体的健康。
颈椎病引起左手发麻可以通过以下方法来缓解：
首先，患者可以使用手法轻柔按摩来对左侧颈部的症状进行缓解，起到改善颈椎曲度、增宽椎间孔的作用。其次，还可以进行颈椎的持续牵引，达到增宽椎间隙和椎间孔，减轻神经水肿，缓解左手麻木症状的效果。最后，还可以使用抗炎止痛药物来治疗。
建议患者还可以在日常生活中清淡饮食，不要食用辛辣、刺激等食物，多加休息，保持好的心情。
颈椎病在临床上可分为神经根性颈椎病，椎动脉型颈椎病，脊髓性颈椎病及交感神经性颈椎病。其中交感神经性颈椎病在临床上主要表现为交感神经兴奋或抑制症状，如引起血压升高。
颈椎变形要根据具体变形的程度以及相应的伴随症状来选择对应的治疗方法。颈椎畸形，如果是斜颈，就是先天性的，要做外科治疗。如有颈椎畸形，应按以下处理：
1、保守治疗：避免长期低头，戴颈托，通过颈部支撑头部，使颈椎得到充分的休息。
2、药物：在颈椎反曲的时候，会出现肌肉不受控制的痉挛，可以使用消炎止痛的药物来减轻疼痛，还可以使用一些松弛肌肉的药物，来恢复颈椎的骨骼结构。
颅神经根血管压迫综合征是神经根被血管压迫后的症状。
颅内神经根血管压迫综合症指由于神经根被血管压迫而出现的症状。具体表现为偏侧面肌痉挛、三叉神经痛等。对于这些病症，患者可以在医生的指导下进行微细血管减压手术，能够起到较好的治疗效果。
日常生活中，建议患者劳逸结合，不要长时间熬夜，避免出现过度劳累的情况。
