人体遭受过量辐射，可能导致疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等，有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率，影响几代人的健康。身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。
以下海鱼适合孕妇吃：
鳗鱼、目鱼以及带鱼这些比较常见的海鱼。这类鱼产品在生活中较为常见，营养元素丰富，可以在怀孕期间适量补充，有利于补充孕妇以及胎儿生长发育所需微量元素及蛋白质。由于海鱼含有优质的蛋白质、维生素以及DHA，其脂肪部位富含深海鱼油精华，孕妇食用后可使得胎儿获得充足养分，有助于胎儿健康发育。
此外，除蛋白质外，孕妇还应合理摄入蔬果、奶类、肉类等物质，可促进胎儿在体内的全面发育。
孕期是可以适量吃一些海鱼的，孕期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点高蛋白高钙的食物，新鲜的蔬菜水果，适量的坚果，营养又全面，合理膳食，做好孕期保健定期检查。孕期避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜。
咳嗽是由于呼吸道感染或者过敏引起的，海鲜类本身就是发物，对喉咙会有一定的刺激作用，不利于感冒咳嗽的恢复。如果在这期间再服用过止咳药而吃海鲜更加容易引起过敏。
许多深海鱼孕妇都可以吃，比如鳗鱼、墨鱼、黄花鱼、银鳕鱼等。海鱼的营养价值是非常丰富的，含有大量的微量元素以及高蛋白，怀孕期间多吃海鱼对胎儿以及孕妇本身都很有好处.鳗鱼含有的DHA及EPA比其他的鱼类丰富，对促进胎儿的脑神经发育极有好处。
一般的鱼都是可以吃的，尽量注意烹调方式，不要油炸等。糖尿病高血压要注意通过药物来进行治疗的，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，注意适当运动，多注意休息。