是有好处的，豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、磷、铁、钙等，对于增强体质有很重要的作用。而且晚间血浆钙含量会出现一个低谷，豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆可补偿夜间对钙的需求。需要注意的是，晚上喝豆浆虽然有好处，但是睡前两小时内就不应该喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。
晚上喝豆浆对身体不好，具体如下：
豆浆是由大豆制成的饮品，具有较高的营养价值，但是豆浆中含有低聚糖，可能会导致打嗝、腹胀。如果在睡前喝豆浆，容易出现反流的情况，可能会导致食管炎，且不利于豆浆中营养物质的吸收。因此不建议在晚上和豆浆，尤其是睡前2小时。
建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
可以喝。食物一般都有保质期，豆浆的冷藏时间最好控制在12-24小时内，因为冰箱不能杀菌，只能在一定程度上抑制细菌的繁殖。很多人认为豆浆冷藏前已煮过，食用时略微加温就可以了，为了安全，从冰箱取出的豆浆还是应煮沸后再饮用。
喝豆浆的时候尽量不要放红糖。红糖主要属于一种粗纤维加工物，里面含有非常多的有机酸。而豆浆里面的蛋白质则非常丰富，这种蛋白质与有机酸结合之后会产生蛋白质结块，容易产生混浊，不利于在体内吸收，容易形成腹胀现象。
孕妇是可以喝豆浆的，对孕妇有一定的好处。孕妇肚胀平时应少食多餐，忌油腻食物，餐后避免弯腰和平躺，必要时可以服用药物治疗。孕期如果同时伴有痔疮，应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，吃易消化食物，并可予温水坐浴。
减肥晚上一般可以喝豆浆，一般不会引起反弹的情况。豆浆里面含有丰富的蛋白质和维生素，里面含脂肪量是比较低的，所以在晚上是可以喝豆浆，但是在喝豆浆的时候一定要适量，因为豆浆里面还有一定的糖分，如果喝的太多可能会引起血糖升高。如果想要减肥，一般可以通过抽脂的方法减肥，抽脂可以减去身上的脂肪，起到快速瘦身的作用。
