口腔破溃不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒和咖啡，是因为空腔内细菌失调引起，可用药物外用治疗，也可吃点抗生素加快恢复，平时生活中应多饮水，多进食新鲜蔬菜和水果，避免辛辣油腻等刺激性食物，合理饮食，规律进食，注意口腔卫生，饭后漱口，注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠时间。
千万不要自行把血泡挑破，容易造成感染。到口腔科门诊就诊，化验血常规和凝血六项，排除血液系统疾病的前提下，用无菌注射器针头把疱液抽出来。用复方氯已定或复方硼砂溶液漱口，局部用锡类散、冰硼散或者是养阴生肌散外用，防止感染。养成细嚼慢咽的良好进食习惯。
口腔血泡一般和进食了过烫过硬的食物有关系。进食干硬食物，大嚼快咽，摩擦口腔黏膜形成了血泡。血泡最常见的是在软硬额交界处，或在双侧颊粘膜处。需要到口腔科门诊就诊，化验血常规和凝血六项，排除血液系统疾病的前提下，用无菌注射器针头把疱液抽出来。
不排除有牙龈炎，牙周炎等造成的牙龈萎缩而引起出血的现象。需要及时到正规医院的口腔科检查确诊。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞，有效的防止牙龈炎，定期到口腔科洁牙，去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈出血，如果有牙周炎的情况，一定要及时的做牙周基础治疗，也就是龈上洁治和龈下刮治。可以防止牙龈萎缩进一步加重而导致的牙齿松动脱落。
口腔血泡可以吃多吃新鲜清淡菜肴，多喝开水，尽可能避免刺激。多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。
出现口臭和牙龈出血，主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血以及口臭的现象。可以去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。