脚后跟磨起水泡了要3-5天即可长好，目前避免摩擦，外涂消炎药物治疗。不要沾水。如果要穿鞋的话，可以用创可贴但时间不要太长。保持局部清洁干燥。穿宽松透气的鞋袜。避免导致皮肤感染。
一般情况下，手磨起水泡可以通过以下方式进行处理：
手磨起水泡，如果水泡是米粒大小，可以用炉甘石洗剂外用，不需要口服药物的治疗。水泡一般为花生粒大小，疱壁完好，没有破裂，可用无菌针进行抽疱处理，维持疱壁完好，再外用红霉素眼膏或莫匹罗星软膏。如果水泡部位出现了一定程度的溃烂，可用复方黄柏洗液进行局部的冷湿敷。
一般来讲，在临床上，患者的双手会因为长期的负重而产生水疱。患者在发生上述症状后，如果是小的，可以让其自行消化，而无需进行特别的治疗。不过要记住，在患有水疱的地方一定要保持清洁，尽量不能接触到水，以免引起炎症。手部的水疱较大时，要及时到医院就诊，让医师打个水泡，再对其进行消毒，以免出现炎症。如果患者的手上长了一个小水疱，就会有炎症，要及时更换药物，同时服用一些抗炎性药物。如果患者的手有了水疱，一定要尽快就医，并进行适当的处理。
脚后跟水泡避免接触水以免导致感染，避免抠抓，不要将水泡弄破，平常尽量不要长期穿高跟鞋，注意周围皮肤的清洁卫生，水泡不能扎破，患者可以慢慢的吸收，如果不小心破损可以用紫药水消毒，还可以配合用纱布包扎。
如果水泡比较大，局部要用消毒液进行消毒，用一次性注射器把泡内液体抽出，然后涂抹药物即可，如果效果不明显也可以通过吃一些中药治疗，需要去正规的中医院，让大夫通过把脉以后开一些中药调养。
有可能会引起有感染，会引起病情加重，如果比较小是可以慢慢吸收的，注意保护局部的皮肤，但是如果比较大，用酒精碘伏消毒干净，挑破之后用纱布包扎保护局部的皮肤，以免刺激局部的皮肤。
