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老年人高血压的预防及治疗

会员65912960 57 已回复
问题描述:头晕,蔬菜类菜吃的少,饮食该注意哪些方面
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄艳萍 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,月经不调
已帮助用户: 3326
健康指导:你好,减轻体重,许多研究都证明超重或肥胖是高血压发生的独立危险因素,减轻体重可降低血压水平。食物多样,谷类为主;多吃蔬菜,水果和薯类;常吃奶类,豆类或其制品;经常吃适量鱼,蛋,瘦肉,少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重,吃清淡少盐的食物;如饮酒应适量;吃清洁卫生,不变质的食物。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15428
健康指导:您好,关于您的问题,您母亲的情况考虑是肥胖导致的高血压的问题。建议患者平时增加运动,控制饮食,达到减肥的效果,只要体重问题得到控制之后,血压的问题就会得到治疗。希望我的回答对您有所帮助
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白双峰 主治医师 河间市人民医院中医科 二级甲等
擅长:擅长以中医为主,西医借鉴,中西医结合分析病情
已帮助用户: 29907
问题分析:目前认为高血压病与精神紧张、钠水潴留、动脉硬化什么的有关系。
意见建议:故在治疗时重点是以放松心情,低盐低脂饮食为主的生活方式。当然口服的药物也是必不可少的。
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于蓝 医师 阳曲县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸,针刺
已帮助用户: 25933
问题分析:如是高血压,伴有头晕、头重、头胀、乏力、气短等症状。
意见建议:如是高血压,建议您规律服用降压药物治疗,低盐低脂饮食,希望对您有帮助。
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孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
已帮助用户: 92
问题分析:高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的,当然饮食上有所注重对病情也是有好处的。
意见建议:科学研究发现,芹菜有一定的降压作用,如果血压太高,需要配合药物治疗。一般首选是氨氯地平,同时平时最好低盐低脂饮食,多饮水,适度的活动,监测血压。
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肖媛媛 护士 萍乡东方医院内科
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,...
已帮助用户: 23424
问题分析:你好,有血压升高的人要注意增加运动、监测血压、按时按量服药、养成良好的生活习惯、避免情绪激动、控制饮食,还可以喝绿茶,决明子茶,菊花茶,绞股蓝茶,山楂茶辅助降压.
意见建议:平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒有利于降低血压。
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
已帮助用户: 6756
健康指导:高钠低钾是造成高血压的主要原因,所以从预防角度出发的话就要少吃盐。平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果。控制肥胖。过量饮酒和血压升高也有密切的关系。钙和镁摄入不足也可能导致血压升高。膳食纤维的摄入量减少,造成体重增加,间接造成血压升高。知道了这些以后我们就能有的放矢了,你可以平时多吃一些含钙含钾和镁的食物,尽量少吃盐和咸菜。每天最少250毫升牛奶。不少于500克蔬菜和200克水果。增加海产品的摄入如海带,紫菜,海鱼等。
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张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
已帮助用户: 14677
健康指导:你好,根据你描述的情况如果有高血压方面的状况,需要注意饮食不要吃咸的,油腻辛辣刺激的食物,还有需要注意平时多做一些运动,锻炼身体,提高自身身体抵抗力方面的,希望对你可以有一定帮助。
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相关问答

老年高血压有两种方法:一是非药物疗法,二是药物疗法。非药物疗法需要在改变生活习惯的同时,还要注意养成良好的饮食习惯:
1、减少食盐摄入量;
2、戒烟限酒;
3、多吃不饱和脂肪酸,多吃不饱和脂肪酸,如:吃红肉、肥肉、动物内脏等;
4、高血压与心血管疾病相关,应加强对高血糖、高血脂的控制,保持良好的心理状态;
5、减肥,能够最大限度上防止高血压的出现。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,老年人高血压的治疗方法有药物治疗、日常护理等,具体内容如下:
1.药物治疗:如果老年人患有高血压,应在医生指导下坚持服用钙离子拮抗剂、利尿剂等药物,以控制病情。此外,老年人需要长期遵医嘱使用药物,不可擅自换药或停药,以免影响血压的情况。
2.日常护理:患有高血压的老年人应注意调整生活习惯,要避免食用辛辣刺激性的、油腻肥厚的食物,要注意休息,不要进行剧烈运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

每日食盐量少于六克,第三补充钾盐,每日吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜,番茄,香菜,茄子,苹果柑橘等。第四减少脂肪摄入,减少食用油摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏,第五戒烟限酒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蛋白质和脂肪含量过高加工工序较复杂的食品不宜用于高血压患者,如五花肉,肥牛和香肠。尤其超重肥胖高血压病人较不容易吃,高血压病人最好每天通过瘦猪肉,牛肉,蛋,牛奶和大豆制品摄取蛋白质。
维持生命活动的能量以碳水化合物为主,高血压病人可选用米饭,粥,面条和软豆类等,尽可能不以番薯和干豆类为食。脂肪类、高血压患者做饭最好用植物油尽可能不加动物油。
高血压患者应多食新鲜蔬菜及水果这类维生素含量较多的食品可多食番茄、胡萝卜、菠菜及白菜、南瓜及黄瓜、苹果、梨子及葡萄,竹笋、芥菜及香辛蔬菜则应少食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常情况下,老年人高血压有以下几个特点:
1.老年人的血压很容易受到姿势变化的影响,尤其是使用降压药时,更易出现直立型的血压。
2.老年人血压升高主要是由血压升高引起的,舒张压一般不高于或低于正常值,即单纯收缩性高血压。
3.老年人血压变化大,尤其是血压,所以服用降压药的时候要定时监测血压,并及时调整用药剂量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老年人高血压不能吃的食物如下:
咸鱼或咸菜等含盐量高的食物,猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油等含脂肪含量高的食物,都不利于患者的病情控制,还可能会引起不适症状,老年人高血压患者最好不吃以上食物。建议老年人高血压患者多吃纤维素与硒元素、矿物质含量丰富的食物,如芹菜、油菜、白菜等。
日常生活中,老年人高血压要坚持监测血压,谨遵医嘱按时服用降压药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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