舒缓神经的方法常见于药物、理疗及生活调理，可有效消除神经疲惫感，改善个人精神状态。
1.药物：多为安眠药物或安定药，如阿普唑仑片、帕罗西汀片等，对于放松神经的疗效较好。但注意这类药物为处方用药，需在专业医生指导下使用。同时，部分提神醒脑的外用药也可用于舒缓神经，如紫花油。紫花油气味芳香，可起到辅助改善神经功能的作用，对于缓解压力、减轻精神紧张度效果较好。
2.理疗：长时间处于紧张状态，肌肉组织也难以得到充分放松。建议可到正规理疗机构接受中药熏蒸、理疗、针灸、推拿等方式以改善局部血液循环，有助于减轻疲劳感。
3.生活：平时注意调整个人饮食结构，保持规律的个人作息，切勿熬夜，以免影响身体内分泌水平，进而使精神状态受到影响。
劳拉西泮药主治的病症有焦虑症、癫痫、失眠、酒精戒断性精神病、与抑郁症状相关的焦虑、肌阵挛、头痛、惊恐发作等，还可用于治疗精神分裂症、双向情感障碍和其他疾病相关的激越。
改善以下心理因素有助于治疗失眠。
梦的有害心理：很多自称失眠的人不能正确对待梦。认为梦是睡眠不好的表现，对人体有害。有些人误以为多做梦是失眠。这种错误的观念常常令人焦虑，担心睡着后会再次做梦。这种戒心经常影响睡眠质量。事实上，科学证明了每个人都能做梦。做梦不仅是正常的心理现象，也是大脑运作的方式。在梦里重复一天的经历有助于记忆和整理无用的信息。梦本身不会对人体造成伤害。有害的是认为梦想有害的心理，给人带来了心理负担。
枸橼酸西地那非片属于PDE5抑制剂，是临床治疗男性勃起功能障碍的常用药。如果因工作压力导致阳痿，可遵医嘱服用枸橼酸西地那非片来改善，能够达到较优疗效。此外，该药物安全性较好，适用于男性长期服用。
枸橼酸西地那非片是临床首个用于治疗勃起功能障碍的PDE5抑制剂，建议遵医嘱选择万艾可枸橼酸西地那非片服用。该药物可在服用后约14分钟起效，能够将患者的勃起硬度从1-3级提升至类似黄瓜的4级硬度，可维持充分硬度勃起时长30分钟以上。患者不必担心用药安全性，万艾可枸橼酸西地那非片不具有成瘾性，不会对男性生理功能造成影响，长期服用是比较安全的。
在用药期间，建议男性按需规律服用，保证适当的性生活频率；平时适当疏解个人情绪，不宜过度紧张或焦虑，也有利于帮助提升性生活质量。
心理疾病的自我治疗方法有可以通过适当的药物治疗为主，以健康积极的生活为辅，多做运动，多听音乐，也可以多看励志电影、影视剧，保持良好的心境。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
ST段压低常见于心绞痛，也可见于其他心脏病，如高血压性心脏病、病毒性心肌炎、心肌病等。心绞痛多发在40岁以后，病毒性心肌炎、心肌病多发生于青壮年，高血压心脏病、心绞痛多有高血压、高血脂。发现心电图st段需要完善检查，查个冠脉造影、心肌酶谱、彩超等检查看看。
