勃起困难常见原因有肾阴虚，或者是肾阳虚，肝郁。具体的需要根据其他症状舌苔脉象综合判断。确诊证型，方便可以去看中医，用中药整体调理。需要注意平时的生活饮食习惯，禁食辛辣，禁烟酒。保持心情舒畅，不要熬夜，生活起居规律。
饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉、狗肉、鸡蛋、蜂蜜、豆制品、特别是黑豆、黑米、黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，可以提高性功能，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠。
选择恐惧症，也称作选择困难症，选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败，可以平时经常的阅读一些积极的书籍增强自己的信心，可以经常的去逛网店锻炼自己的选择能力，选择目标后一定要鼓励自己立即行动，也可以通过心理大夫来进行辅导，选择困难症通常就是一种恐惧症，对自己做事情特别的没有自信，有时候还非常的害怕失败。
勃起困难的病因很多，其症状却基本相同，如阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交，是最常见的男子性功能障碍性疾病。
控制勃起困难可以同时服用固精的药物进行调理，出现这样的症状与平时频繁手淫是有关系，平时规律生活，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，多一些户外运动，养成良好的生活习惯，对于恢复有帮助。
