心理咨询“宽容大错误纠结小错误的矛盾心理”。对于自...

会员59212458 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“宽容大错误纠结小错误的矛盾心理”。对于自己所犯的错误,我更多的是自责和后悔,总想着如果当时如何如何就不会犯这个错误了,或者想着如果不犯这些错误局面将会比现在如何的好。不过相比而言,对于大错误,经过一番思考反省后,相对比较容易放下,相反对于一些小错误,我似乎经常沉溺于自责与后悔中而难以自拔,似乎这些小错误要避免它是比较容易的,偏偏我还是犯了而没能避免,这让我感觉都矛盾纠结和烦恼不已的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和协调这种心理呢?谢谢赐教!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来认识和协调这种心理呢?谢谢!

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
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你好,做心理检查后找专业医生心理治疗。
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好:根据你的描述你很纠结于自己所犯的错误,烦恼不已。可能你是一个喜欢最求完美的人。
心理指导:建议:每个人都是独一无二的,每个人都有很多优点和缺点,犯错误是难免的,接纳自己的优点和缺点,接纳自己的不完美。
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刘淳婷 贵州省疾病预防控制中心心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:您好!从您的描述了解到,您对自己的要求是比较严格的,小错误会酿成大祸,您的重视是值得肯定的。
心理指导:从您的情况看,应该也是认同“错误犯过了就不能改变,只能反思过后吸取教训获得经验,力争今后少犯或不犯”这种观点的吧。那么,小错误和大错误一样都是错误,您为何不同等对待呢? 您认为错误的“大”与“小”,是依据避免其发生的容易程度来分的吧。其实,发生容易程度同等的错误造成的后果也是有很大差别的呢,您这样的划分是否有些不合理呢? 过去发生的事情,现在无论如何自责、后悔与纠结,都已无法改变,放下吧^_^
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理分析:大事清楚,小事糊涂。这是上好的人生哲学,生活智慧。
心理指导:纠结,凡事要适可而止,完美主义就是偏执。读读道德经吧,会开阔许多。 人都是受制于自己的弱点,所以,人贵有自知之明。
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心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询价格一次要500到1000左右。
目前公立医院的一些类似于心理科机构,还是20年前的收费标准,价格就会低很多,大致在70-300元左右。但如果个体民营机构、个人工作室,收费就相对要高一些,价格可能是300-3000元。具体价格也要看心理咨询师的等级,等级越高费用越高。

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正规医院做一次心理咨询根据选择的医生,选择的场所等,价格一般在70-3000元左右。
比如目前公立医院的一些类似于心理科机构,还是20年前的收费标准,价格就会低很多,大致在70-300元左右。但如果个体民营机构、个人工作室,收费就相对要高一些,价格可能是300-3000元。具体价格也要看心理咨询师的等级,等级越高费用越高。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

看心理咨询师,一般一小时200-300元左右。
职称高低也是有差别的,而且差别很大,这跟城市地域也有关系,比如北上广的心理咨询师可能还要1000左右每小时。心理咨询费用根据医院等级不同收费也有所不同的,一般三甲医院大慨就是一两百元,建议去三级医院挂心理咨询科,平时保持心理情绪愉快,不要想太多事情。

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擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询价格没有明确的答案,一般市场价在500-2000之间。
心理咨询是应用精神健康、心理学或人类发展的理论和原则等,透过认知、情感、行为或系统性的介入方式帮助患者解决难题,根据心理咨询师的等级不同,价格会有差异,一般等级越高的心理咨询师,价格越高,普通心理咨询师在500元左右一次。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。