判断我是哪种肥胖，吃什么中成药或者平时饮食加一些什么中药能有改善
考虑是自身免疫力下降，以及和近期口腔卫生清洁不良以及牙龈炎，龋齿刺激而引起的，在日常生活中一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
舌头上出现齿痕有很多原因，要对症治疗。一个就是牙弓比较小，舌体比较大，如果说要消除这个齿痕，就是要扩展牙弓，比方说有些牙列拥挤的，只要进行矫正之后，那牙弓就会恢复正常的大小，这样舌头上的齿痕就会消失。
肥胖的原因有饮食结构的不合理、运动量少、个人体质等。
饮食结构的不合理，很多人非常钟情于洋快餐，这些高热卡的东西非常容易引起身体里的脂肪储集过多，造成肥胖。不运动也会造成脂肪堆积，造成肥胖。胖瘦也跟个人体质有关系，如果想要快速的减肥，可以通过手术的方式，通过抽取身上的多余脂肪来变瘦。
建议应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，减重期应照常工作及劳动，不要休息。
是不能自己恢复的，需要进行治疗的。齿痕舌是由于患病者脾虚，动力不足导致体内的湿气没有办法正常代谢排出体外，出现舌头变胖变大的情况。当牙齿闭合的时候就会阻止舌头变得更加大，从而产生了齿痕舌。
如果出现了肥胖的情况，可以通过吸脂手术的方式进行改善，能够快速有效的去除体内的脂肪。身体比较肥胖，可能是因为摄入热量过多造成的，也有可能是因为经常久坐不锻炼导致的，可以通过减少热量的摄入减少引起肥胖的几率，也可以通过增加运动量的方式将体内的脂肪堆积进行去除，但是见效会比较慢一些，可以通过吸脂手术的方式快速去除身体上的脂肪。做了吸脂手术之后，需要卧床休息，避免剧烈运动，以免引起伤口撕裂。
去肥胖纹的方法到医美机构采取激光来进行治疗，也可以涂抹芦荟胶。芦荟胶属于比较常见的一种产品，涂抹之后能用来淡化皮肤上面的肥胖纹，解决皮肤的健康状况，能用来修复皮肤的软组织，症状比较严重者，可以通过激光来进行治疗，激光的原理能达到皮肤的真皮层，可以促进真皮层里面的胶原蛋白合成。改善皮肤健康状况，去除皮肤上面的肥胖纹，肥胖纹主要是皮肤弹力纤维断裂所引起的改变。