内分泌紊乱的原因有环境和营养等因素。
女性内分泌紊乱大多数都是由于营养不够均衡，不能支撑身体机能的需要，内分泌紊乱大多发生在压力大的人身上，经常熬夜不注意休息时间，环境污染也能造成，空气含有化学物质通过各种渠道进入女性体内，也有一少部分是通过遗传。
要注意食物营养的均衡搭配，让身体得到充足的营养，少吃一些油炸食品，改变自己的作息时间，控制熬夜的时间，最好不要超过12点。
可以去医院就诊，然后进行一下中医方面的治疗，注意清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，注意休息以及适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上，都可达到排毒，促进代谢的作用。
内分泌异常可以出现痘痘，可以到医院内分泌科就诊做一下性激素、卵巢彩超检查，看是否有异常，根据检查进行药物治疗，注意皮肤卫生，如果是油性皮肤可以使用硫磺皂清洗，不要吃油腻食物。
女性内分泌不调对皮肤身材，情绪神经，子宫附件都有危害。
内分泌正常的情况下对人体不会造成伤害的。但内分泌出现紊乱失调的疾病，就会对患者造成以下伤害。患者情绪会变得不稳定，出现一些妇科疾病，月经不规律，痛经，子宫内膜收到伤害，造成患者不易怀孕。内分泌失调会造成性激素渗出减少，患者就会出现早衰的症状。
建议平时饮食要清淡，营养要搭配合理，多做一些有氧运动，保持良好的心情，充足的睡眠。
内分泌失调出现的闭经要结合雌激素六项的检查和甲状腺素的检查结果进行药物治疗。如果是因为甲亢或者是甲减引起的闭经，要针对甲状腺进行治疗。出现闭经除了对症治疗，平时还要注意营养物质的摄入，保持机体营养充足，对闭经的治疗有很大的帮助。
内分泌失调会引起肥胖、不孕、体毛过多等危害。
如果人体当中的激素过多或者激素过少都被称为内分泌失调，当患者出现内分泌失调时，比较典型的症状是肥胖和月经不调，而这两者对于受孕都会产生一定的影响，情况严重的会导致不孕，除此之外还会引起妇科疾病、体毛增多、脾气暴躁等。
内分泌失调的患者平时应避免摄入含有激素类的食品，及时的到医院进行检查，在医生的指导建议下，选择适合自己的药物进行治疗。