一般情况下，打篮球脚崴了快速恢复的方法有以下几种：
如果打篮球脚崴了，已经出现肿胀，应持续冷敷三天，尽快使肿胀症状消退，有利于损伤迅速修复。一旦疼痛、肿胀症状减轻，病人应开始足趾、踝关节的屈伸活动，可以促进损伤快速修复。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
打篮球的时候戳伤了手指，出现水肿的情况，由于外伤导致关节区域有积液，引起的水肿的情况发生。由于运动损伤导致的手指关节积液不是特别容易好吸收，采取微波治疗，局部穿刺抽液来进行治疗。
打篮球伤到了膝盖应该是卧床休息，不管有什么比赛，还是要以身体为重，可以吃一些伤科跌打的药物，近期内都不要有剧烈的运动，多吃一些有营养的食物，多吃青菜水果，多喝水，少走路。
肾结石患者打篮球好，同时肾结石的人要多喝多饮水，多排尿，多做运动。
在打篮球的时候要多做一些跳跃和跑步，这样可以帮助肾中的一些小石头晶体随身体的移动而移动。经过肾脏和肾脏的摆动，会落入到肾、输尿管和尿路，同时在打完篮球以后，喝很多的水可以帮助排泄结石、结晶，通过尿液排出，对结石的治疗也有一定的帮助。
打篮球通常不可以使扁平足变好。
扁平足是一种常见的外科疾病，患者不能参加耐力性体育项目，所以打篮球不能治疗扁平足，反而会加重病情。在生长和发育过程中，如果不注意保护，足弓就会变平，甚至消失，形成扁平足。足弓是天生的，不管是先天的扁平足还是后天的各种因素导致的足弓塌陷，都不利于旅行、跳跃、跳高等运动。