赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
阴囊潮湿多有可能是因为肾虚所导致的，也要引起重视的，一般对于治疗上应该考虑服用一些药物来进行改善，必要的时候在饮食上多以清淡的食物为主，如果早泄的情况很严重，应该及时就医。
阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面无任何变化，却出现多汗，潮湿或发凉等异常感觉。引起阴囊潮湿的病因主要有前列腺疾病、精索静脉曲张、阴囊湿疹、肥胖、热的工作环境、饮食油腻、久坐等情况相关。注意饮食，避免久坐，保持局部清洁与干燥。结合自身情况，症状不能缓解及早到医院做一下前列腺等相关生殖器健康体检，根据检查情况积极治疗注意局部卫生清洁干燥，无效后去医院查一下前列腺液，阴囊彩超。
起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起水疱，又疼又痒。预防的主要措施是，多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素B2、B6等营养素，发病后应保持病变区皮肤清洁，勤洗内裤。
囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状；一般导致阴囊潮湿的原因有疾病和心理两方面。阴囊潮湿胡乱用药很难康复，所以建议男性在正规医院检查清楚原因再治疗！并且在平时的时候多注意个人方面的卫生。