告诉我上面答案
长期呆在家里不出门不会得抑郁症，抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-，外部原因，如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验，而本身又存在不良认知和错误观念，从而导致了抑郁症的发生，还有内部原因。
剖宫产的时候对女性的身体伤害比较大，在产后需要一定时间的恢复。对于剖宫产以后的女性想要出门，要在剖宫产以后1个月才可以出门。但是在出门的时候也要注意，应该穿长袖衣和长裤，还要穿上袜子，穿着不宜暴露。在剖宫产术后要细心的护理，不可在短期内出门，只能在室内进行活动，特别是寒冷的冬天，出门的时间更要延后。产妇一旦感染，是十分棘手的问题，所以女性一般建议在剖宫产坐月子以后30天左右才可以出门。
腰椎骨质增生的锻炼问题其实是指针对骨质增生引起症状的病人需进行锻炼，如慢性腰痛的病人。病人在日常生活中应注意自己的生活习惯，纠正不良姿势，包括不良坐姿及搬运物体时的姿势。其次就是锻炼，这种锻炼方法称之为腰背肌功能锻炼，如小飞燕、单桥双桥动作，或使用一些器械，如体操球、橡皮筋。另外，提倡通过类似短途步行、固定自行车及游泳来进行腰背肌肉的功能锻炼，以达到治疗的目的。
药物流产之后的任何时间都可以出门，因为药物流产对病人的身体影响不大，所以不需要卧床静养。药物流产之后适当的进行户外活动能够促进子宫收缩，使得宫腔内残留的血液或蜕膜能够尽快的排出体外，有利于子宫的恢复。但是药物流产之后，病人的身体相对比较虚弱，外界环境骤然变化时抵抗力低，容易感冒，所以病人一定要注意保暖。
坐月子在产后1个月内外出，由于分娩后妇女的身体机能会减弱，身体的免疫力需要一段时间才能恢复。因此，妈妈应该卧床休息，尽量不要出门太早，以免出冷感冒导致感冒或其他细菌感染。
