现在乳腺疾病的患病人群并未出现年轻化趋势，但是患乳腺疾病的年轻人却越来越多了。主要有几点原因：生活压力大。现在的年轻女性来自生活上和工作上的双重压力，都会让自己情志上得不到很好的纾解。要保持愉快的心情。
女人乳腺增生可以通过下述方法进行治疗：
生理性的乳腺增生，比如在来例假之前，胸部会有胀痛，或者是因为生气、劳累导致的胸部胀痛，这并不是一种疾病，可以通过适当的方式来调整自己的情绪，比如精神紧张、转移注意力、放松心情等，可以减轻这种情况，如果疼痛比较严重，建议到正规的医疗机构就诊。
乳房增生不消失，或变大，怀疑是病灶，需要到正规的医院做病理诊断，明确原因后进行处理。如果乳房不典型上皮增生，或者是有乳腺癌的高危因子，年纪大，增生比较突出，可以采用手术治疗。
乳腺增生引起的有内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，在长期的紧张焦虑状态下，神经传递介质环境改变，发生雌激素/多巴胺不协调，则导致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。
这种疾病，大多数的原因是因为脾气暴躁，生活起居不规律，还有雌激素增高等一些方面引起的，在日常生活中一定要注意饮食清淡，还有乳房的护理以及局部的卫生，在同房的时候尽量做好避孕措施，不要吃避孕药。
发现在靠近手臂的乳房上部有小丘疹，不会感到疼痛和不舒服，考虑是乳腺增生引起的，可以做乳腺的彩色多普勒超声检查，如果没有乳腺增生的症状，就不需要治疗，平时注意保持愉快的心情，不要吃一些含有更多激素的食物。
