喝茶可以起到提神的效果，犯困前可以泡一杯茶喝，主要是因为茶叶中含有咖啡因，能起到醒脑提神的效果。燕麦含有丰富的纤维，纤维可以使消化变慢，使血糖的水平维持的较高不会感到饥饿，从而使人精神饱满。
一般情况下，拉肚子能喝葡萄糖，具体内容如下：
腹泻可以用葡萄糖来治疗。因为腹泻会造成体内的水分流失，从而造成体内的水、电解质紊乱、酸碱平衡紊乱，因此要及时的摄入适量的糖和盐来保持体内的平衡。由于葡萄糖可以通过肠道被身体所吸收，而静脉补液则是直接进入到血管和细胞中。如果腹泻的情况比较严重，患者还可以服用盐酸左氧氟沙星、黄连素等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，宝宝喝葡萄糖的功效如下：
一、宝宝喝葡萄糖的功效有缓解热量不足和低血糖，有利于纠正母乳不足导致的不良影响。
二、宝宝喝葡萄糖的功效有促进胎粪排泄，适用于刚出生宝宝，还能预防生理性黄疸，减少对身体的影响。
三、宝宝喝葡萄糖的功效有保证基础能量的需要，因患病拒食或者体质衰弱时，可以适量喝点葡萄糖。
一般来说，婴儿黄疸的治疗喝葡萄糖效果有限，喝哪一种葡萄糖效果都不好。
婴儿黄疸的治疗应该根据病因处理，而不是喝葡萄糖。如果是生理性黄疸，一般不需要特殊处理，如果是病理性的，需要明确病因，肺炎、腹泻、泌尿道感染等都引起黄疸，建议先治疗原发病；乳儿肝炎综合征、胆汁淤积等肝胆系统疾病引起黄疸，应该先保肝、利胆。
经常喝葡萄糖，会使热量过高，引起发胖。另外，也不利于糖类的代谢，加重身体负担。葡萄糖可以快速给人体提供能量，被人体直接利用吸收。糖尿病的人会有危险，引起酮症酸中毒。
通常情况下宝宝可以喝葡萄糖粉，但是要注意避免饮用，特别是在6个月之前，要经常用母乳来补充宝宝的营养需求。六个月之后可以补充一些营养物质，可以适当的多喝一些。如果新生儿低血糖，可以服用葡萄糖粉，如果没有低血糖，可以多吃母乳。
但是母乳是最好的选择，也是最符合孩子身体发育需求的。六个月的时候，增加了很多的辅食，其中的辅食，对于宝宝的成长和营养都很重要，只要合理就行。六个月后的辅食要多样化，不仅要吃葡萄糖，还要吃新鲜的蔬菜、水果、蛋白质、牛奶等。