可促进铅排出的食物一般都选择高蛋白，高钙并富含铁、维生素等物质的食物。主要有牛奶、蛋类、牛肉、各种豆制品、虾皮、芝麻、芹菜叶、核桃、土豆、莴苣、猪血、动物肝脏、黑木耳、红枣、紫萝卜、西红柿、胡萝卜、山楂、桃子、草莓、桂圆、杏仁、瓜子、螃蟹、大蒜、茶叶。
铅笔戳到肉里留下黑点，通常可以采取激光的方式去除，通过激光见效比较快。如果皮肤里出现了黑点的情况，通过激光的方式能够直接作用于黑点的部位，并且能够快速的将黑点记住，同时也能够达到比较好的效果，而且能够激发全蛋白再生，也能够改善皮肤不良的现象，同时也能够使皮肤更加的光滑细腻。在平时需要做好局部的护理工作，还应注意多休息，尽量不要吃刺激性食物，也避免经常熬夜。
铅笔印激光通常是可以去除的，效果比较好。激光去铅笔液主要是通过激光仪器所发出的一种光热原理，照射到皮肤的深层可以促进局部的胶原蛋白增生，加快皮肤的新陈代谢，从而来改善患者铅笔印的症状，使皮肤变得更加的平整，不会对皮下的组织造成伤害，而且恢复的也比较快。另外患者也可以适当的涂抹一些生长因子类的药膏或者是芦荟胶来进行缓解。在恢复期间一定要注意做好皮肤的护理工作，短时间内避免用手抓挠，以免导致局部感染。
激光去除铅笔印一般不会留下疤痕，如果是属于疤痕体质，在经过治疗之后，有可能会留下疤痕增生。激光主要是通过一种特定的光束原理，作用于皮肤的部位，直接穿透到皮肤组织，可以促进皮下的胶原蛋白以及纤维组织再生，来达到修复铅笔印的效果，经过治疗之后，可以让局部的皮肤变得更加平整，通常也不会留下任何的痕迹。做完激光以后局部的皮肤会比较脆弱，应该做好局部的护理工作，也可以适当的涂抹一些芦荟胶。
铅笔头很小不会有太大的问题，但孩子出现了异常反应就需要引起重视，及时带宝宝到正规医院儿科拍片确定一下异物的位置，然后根据医生的指导取出异物，一个月以后再给宝宝做个微量元素检测看看有没有铅超标。
激光去除铅笔印一般不会留疤，不用特别的担心。激光去除铅笔印一般是通过光热的作用下可以计算机不得亏色素颗粒，从而达到去除的作用，一般不会对皮肤造成损伤，所以不会留下疤痕的现象，不用特别的担心。在做完激光以后，皮肤可能会出现轻微红肿的情况，一般可以涂抹维生素乳膏的方法进行改善症状具有修复的作用。平时应做好皮肤的护理措施，尽量避免皮肤受损，一般有利于皮肤的修复。