遗传性肥胖瘦下来后有可能会胖回去的,具体也会因人而异的。遗传性肥胖减肥的话通常会有一定的难度,平时一定要控制饮食,还可以适当的做一些有氧运动来辅助减肥,但是效果往往比较慢。如果想要在短时间内变瘦,可以到正规的医院通过做吸脂手术的方式来减肥,效果也是比较不错的。
问题分析:您好,根据您所说的情况,请问遗传性肥胖怎么治?? 建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!
意见建议:在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!运动量可以从小到大,慢慢进行!
问题分析:您好,您的情况分析,肥胖的原因很多,遗传胖,运动减肥反弹等。
意见建议:建议健康持久的减肥,可以多锻炼身体,饮食避免油腻,油炸食物,含糖食物。多吃新鲜蔬菜水果,平时多喝白开水。
问题分析:肥胖是由一定遗传性的,但饮食习惯也有很大影响,并不代表不能减下来,肥胖的罪魁祸首是日常营养过剩和运动过少,所以必须在这两方面下功夫。减肥是长期过程。
意见建议:建议保证日常营养需要的基础上控制热量的摄入,勤于运动,每日通过进食摄入的热量低于运动消耗的热量并坚持一段时间,提倡饮食清淡,不要吃油炸、西式快餐等高热量食物,一日三餐定时定量,晚饭6-7分饱,睡前不吃东西,每日2-3小时的有氧运动。
问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,建议您最好是去医院的内分泌科就诊,检查内分泌是否存在异常。
意见建议:如果内分泌是正常的,最好是减少进食的热量,平时有时间多运动增加热量的消耗等,还可以尝试一下针灸减肥,对有些人效果是挺不错的。