天天做梦,白天夜里都觉得好累,休息不好。胡思乱想。...

会员67776424 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天天做梦,白天夜里都觉得好累,休息不好。胡思乱想。请问怎么回事
曾经治疗情况和效果:

没有检查过,

想得到怎样的帮助:

想知道什么原因。如何治疗

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张艳博 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:脑梗死,高血压脑出血,面神经炎,偏头痛,神经衰弱,...
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问题分析:您好,根据您的描述,不知道平时有没有胆怯害怕,中医上认为梦多是阴阳失调,阴不入阳所致,心肾不交,痰火扰心,心胆气虚等都会引起
意见建议:平时注意休息,按时作息,适当运动,不吃辛辣以及肥肉荤油,晚上不吃荤,具体要去医院结合舌苔脉象再针对性服用中药调理
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相关问答

通常情况下,天天夜里做梦可能是以下几种情况导致的:
如果最近经常做梦,一般是由于患者的情绪状态或者心理因素造成的,这种情况最常见的原因是失眠或者睡眠障碍,与神经衰弱也有一定的关系。首先要服用安神补脑液,其次要服用正天丸,平时可能会出现高血压或者脑动脉供血不足的情况,需要服用一些药物,平时不要喝浓茶之类的兴奋饮料。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胡思乱想的症状可见于焦虑症、抑郁症、神经症、精神分裂症等精神类疾病,但单纯靠这一个症状无法确定是哪种疾病。而且日常生活中由于压力过大、情绪紧张等偶尔出现胡思乱想并不能说是一种疾病,只是一种心理不适状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

做梦多,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,也是属于睡眠障碍的问题,这种要考虑使用药物的治疗的了。可以考虑使用药物的治疗的,另外,白天要多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

缓解压力,多运动可以解决失眠。
长期失眠如果得不到控制,可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠,首先要控制不良情绪,避免胡思乱想,注意自我调节,可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠,不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力,遇到自己解决不了的事情,适当倾诉,倾听他人的意见,注意做自己感兴趣的事情,比如听音乐、看喜剧电影、户外活动,转移自己的注意力,适当增加体育锻炼来缓解压力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天胡思乱想属于疾病。如果只是单纯想事情多,脑子安静不下来,一般是焦虑症的表现。而且往往伴有容易烦躁、发脾气、怕吵、不喜欢人多的地方、夜间一般有睡眠障碍,常常表现为入睡困难和多梦。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

要控制不良情绪,避免胡思乱想,注意自我调节,配合药物治疗。
1.自我调节:在认知上不要过分注意睡眠,强迫自己睡觉,不要把所有问题都归咎于失眠,不要加重紧张、焦虑等原有的不良情绪。要减少压力。如果遇到无法解决的事情,可以适当找人倾诉,听取他人的意见,注意做自己感兴趣的事情。
2.药物治疗:如果症状较轻,可以考虑先使用谷维素改善睡眠的中成药,如安神补脑液、枣仁安神胶囊等。可以观察到症状的改善。如果症状严重,伴有焦虑或抑郁症,建议去看神经科医生,开镇静剂和催眠药,配合抗焦虑药和抑郁症药。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。