持续鼻干头疼失眠可以喝灵芝泡水改善。
灵芝泡水在一定的情况下是可以治疗失眠症状的，因为灵芝对于失眠有着非常好的治疗效果，除此之外还能够帮助人们治疗其他疾病症状，是一种非常好的中药材。我们的中医认为灵芝具有非常好的安神以及治疗健忘的作用，所以说用灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神作用，除了这些还能够让食欲不振的情况得到有效改善，有一些患者出现的头晕头痛等情况以后得到有效缓解。
应该是感冒着凉引起的鼻子不通气，咳嗽，还是带孩子去医院看看，以免久拖不治成鼻炎。可以让孩子多穿点衣服，多喝点白开水，不要吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食。平时注意孩子保暖，避免着凉。
宝宝晚上鼻子不通气可以使用以下办法，具体分析如下：
如果宝宝只是在晚上出现了鼻子不通气，白天也很正常，没有出现咳嗽、发烧等不适的表现，那么可能是因为室内的气温太高，空气湿度不足，造成了孩子的鼻子不通气，另外，在夜晚，孩子不运动，在睡觉的时候，呼吸道中的分泌物无法排出，这时候可以在家中放置一个加湿器，可以用湿毛巾热敷鼻子。
儿童晚上睡觉鼻子不通气，可能是鼻部炎症、受凉、过敏等因素引起的，需对症进行治疗，具体内容如下：
1.鼻部炎症：儿童晚上睡觉鼻子不通气可能是鼻炎或鼻窦炎引起的，通常需要进行抗鼻炎治疗，如鼻炎宁冲剂、阿莫西林等药物；
2.受凉：特儿童晚上睡觉鼻子不通气可能是受凉导致鼻部血管扩张所致，一般可通过是保暖和外用麻黄素喷剂缓解症状缓解；
3.过敏：儿童晚上睡觉鼻子不通气可能接触到了过敏原引起的过敏现象，需要进行抗过敏治疗，同时寻找远离过敏原。
对于术后通气不好的要鼓励多下床活动，活动是排气的最有效方法，也可以在腹部按摩肠管，顺时针方向按摩肠管会促进排气。可以给予促排气的药物比如四磨汤等中药，也可以给予局部针灸治疗，有一定的效果。如果胀气明显，可能会有肠梗阻，需要拍片子检查有没有肠梗阻，可以肛管排气或者胃肠减压治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
小孩子晚上睡觉和早上起床的时候鼻子堵塞不通气晚上睡觉前，可以多喝些热水，要记得盖好被子，注意保暖。会是感冒引起的，也可以吃些感冒药预防感冒的发生，一定要注意孩子的保暖。
