最近一段时间睡觉及坐都没事，一走动就头晕

如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。

站着就头晕躺着就没事，需要考虑两种可能的疾病，直立性低血压，这是自主神经系统病变，在卧位时血压正常，但是当起立时血流流向下半身，会导致脑部的供血不充足，相对供血差容易产生头晕，头晕常常为一过性全脑缺血伴有眼前发黑。良性位置性眩晕，这是前庭器官的病变，一般是内耳、耳蜗膜迷路发生水肿，导致半规管内的平衡器受到刺激，体位变化会诱发眩晕，常常伴有视物旋转。

坐起来以后会出现头晕，而且眼前发黑的症状，可能和体位改变导致的直立性低血压、血糖低、颈椎问题导致的压迫症状有关，血液无法大量快速灌流入脑，导致大脑缺血、缺氧，从而出现头晕、眼前发黑的情况。

走路后诱发头晕首先需要考虑的疾病是脑供血不足，也就是后循环缺血。后循环缺血多发生于中老年人，病人一般有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素。头晕症状严重的病人，可以伴有恶心呕吐。头晕呈持续性，活动之后加重，所以病人走路的时候走路不稳或如醉酒感。

没有特别有效食物促进恢复。到三甲级医院进行查找眩晕原因，然后采取针对性治疗。另外争强体质，适当加强锻炼促进恢复，头晕一般由贫血，脑供血不足，供血不足，神经衰弱，血压低，低血糖等疾病引起，可食用的食物有柑橘，大枣，桂圆，西瓜，杏儿，苹果，酸奶，鱼，肉等。

脑癌早期不一定有明显的临床症状，随着肿瘤的增大可以出现头晕，头疼，恶心，呕吐，肢体偏瘫，乏力等不同的临床症状，对患者的健康危害极大头晕的病因很多，及时就诊检查一下血压，血糖，血脂，头部核磁共振等相关的检查，明确后医生会给合理的治疗意见。