成年人脂溢性皮炎则常为慢性复发性过程，通常需要长期反复医治。在家用外用药。生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。
如果想要在家里做检查，可以使用早早孕试纸来进行检查。可以采集晨尿，但在采集前2个小时内尽量不要饮用过多的水，避免造成尿液的稀释，从而产生假（-）。
将早孕试纸浸泡在尿液里十秒钟，然后将试纸拿出来，放置五分钟左右，如果有两条红色的纹路，并且颜色一致，就说明她怀孕了。一深一浅两条红色的提示有妊娠的可能，三天后用晨尿做一次检查。如果是红色的，则表示未受孕。
孕妇不要整天窝在家里，那样会对孩子造成伤害。
适量的锻炼对身体有很大的帮助，可以增强身体的抵抗力，如果整天呆在家中，很有可能会出现血块，同时还会导致腿部浮肿。在孕期初期要注意适量的锻炼，避免过度疲劳。
到了怀孕后期，即9个多月的时候，可以适当的增加锻炼，避免过度的锻炼。建议去公园里散个步，呼吸一下新鲜空气，多走几步。
孕妇在家可以购买胎心检测仪来测胎心。
孕妇在做完产检后，医生通常都会提醒孕妇回家后要多留意胎儿的活动情况，一旦出现异常就要及时就医。一些细心的孕妇会自己买一个胎心监测仪，可以一天监测三次。测试的话，可以是仰卧位，在涂了偶联剂之后，可以从肚脐的两边开始聆听，以方便发现胎儿的心脏。如果孩子有较多的胎动，可以适当加大听胎心的频率。
胸部有点胀疼，常见的就是乳腺增生所导致的。并且有一定的规律性，在月经前期症状会加重，经期过后症状逐渐的减轻消失。并且还会伴有胸闷以及低热的表现，考虑和体内雌激素水平增高相关。也受生活习惯和心理因素等多种原因的影响。
自己在家不可以测黄疸，具体内容分析如下：
黄疸的检测需要一定的仪器设备。最准确的方法是验血。家里只能通过观察孩子皮肤黏膜的情况来判断黄疸的程度。一般来说，黄疸是从头面部开始的，如果只是头面部，黄疸程度较轻；如果身体躯干部分呈黄色，属于中度染黄；如果是手脚发黄，就是全身发黄，属于重度黄染。
黄疸如果迟迟不消退，要及时前往医院就诊。
