可以考虑是由于缺钙引起的，平时多吃一些富含钙质，促进钙吸收的食物比如牛奶，考虑是由于过度运动引起的肌肉痉挛，可以进行适当的按摩。平时要做好保暖工作，根据天气的变化及时的增添衣物。
有可能是脑血管疾病或者腰椎间盘突出症的征兆。也可能是由于脑供血不足或者中风所导致，这种症状跟动脉粥样硬化有很大的关系。所以需要完善血凝、血糖、血脂，以及相关的血管方面的检查和颅脑CT的检查。
左腿的腿弯处疼痛考虑是晚上睡觉着凉，或身体缺钙，还有就是腰椎压迫导致的腿疼，以及腿部的软组织或骨骼疾病导致的，或者是局部肌肉筋膜的炎症，运动过度造成局部肌肉乳酸堆积，滑囊炎等原因。
左腿麻木是由于神经异常导致的，有可能是神经源性的损伤，也有可能是周围神经的病变，神经源性损伤常见的是腰椎间盘突出症，是由于长时间的姿势不当导致腰椎周围的肌肉紧张，继而进一步的松弛、腰椎不稳出现的。
出现左腿膝盖外侧疼痛的情况，一，见于膝关节外侧半月板体部损伤的患者，导致左腿膝盖外侧有明显的疼痛和压痛的情况。二、见于劳损，受凉导致的膝关节外侧副韧带炎，外侧副韧带受到无菌性炎症刺激以后，会引起明显的膝关节外侧的疼痛，压痛，特别是在上下楼梯，蹲起活动时，疼痛会有明显的加重。
可能由于工作的压力大或长期的坐着引起的局部血液循环不好，长期坐立致使了椎间盘突出压迫神经引起的麻木等情况。适度的运动，局部热敷等对症处理的。看看是否缓解症状的。查腰椎间盘CT等，如果是腰椎间盘突出症，可以予以理疗牵引等治疗。
