嘴苦是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良引起口苦的现象。建议平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。
孕妇出现口苦是一种很常见的早期妊娠症状。怀孕后，体内的荷尔蒙含量会引起胃部的分泌，有些女性会表现出不同程度的妊娠症状，有些比较轻，一段时间就会慢慢消退，有些则是在怀孕期间会有不同的表现。此外，肝火旺盛也会导致口苦。孕期要注意多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃太多的辛辣和刺激性的食品，多做锻炼，按时做好孕期的体检。
一般情况下，早晨起床出现嘴苦，可能是口腔疾病、胆囊疾病、胃肠道疾病、不良生活习惯等原因引起的。
1、不良生活习惯：熬夜、吸烟、酗酒、饮食不规律、不按时刷牙等不良的生活习惯，有可能会导致口苦。
2、口干：许多人早晨起床出现口苦的感觉与睡眠期间口腔内干燥有关，通常可通过增加饮水量而好转。
3、口腔疾病：平时不注意口腔卫生，容易滋生牙菌斑，出现口臭、口苦等。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致口腔对味道的感觉异常。
嘴苦口臭通常是口腔疾病、消化道疾病等原因造成的。
口苦口臭的原因有两种，一种是口腔的问题，一是口腔卫生不佳，经常会出现软垢，牙齿结石，以及消化道的问题，比如幽门螺杆菌，消化不良，便秘。平时要经常刷牙，经常漱口，经常洗牙。如果有消化道的问题，需要检查是否有幽门螺旋杆菌，并进行消毒处理，如果出现便秘，可以服用益生菌。
吃东西嘴苦是通常牙结石、高血糖等原因造成的。
如果在吃东西时嘴里有苦味，主要是因为口腔卫生不佳，牙齿中有牙结石而造成的，因为牙齿结石是一种细菌聚集体，通常会造成口腔中有异味，如口苦。因此，在出现上述症状时要及时就医，进行洗牙，一般是半年至一年一次的口腔护理。另外，患者还可以定期检查血糖，因为高血糖也可能会导致患者出现口苦的症状。