孩子缺钙缺铁该怎么办?

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问题描述:孩子体检中发现缺铁缺钙,该怎么补,吃什么食物含这两种元素最高,如果是吃保健品的话应该吃什么最见效?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨涛 医师 山东省中医院中医科 三级甲等
擅长:月经后期,经断前后诸证,妊娠腹痛
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问题分析:您好,孩子缺钙缺铁可以多吃动物内脏,虾皮,平时用铁锅做饭
意见建议:同时,如果食疗效果不明显就要吃些钙片,平时多晒太阳,注意锻炼身体
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陈勇 医师 河北省新河县仁里乡辛章村卫生室内科
擅长:中暑,煤气中毒,一氧化碳中毒,脾大,糖尿病足,农药...
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问题分析:孩子如果发现以后确定缺乏微量元素钙,和微量元素铁,那么一定要及时的补充,可以口服一些葡萄糖酸钙,如果缺铁的话,平时一定要多吃一些富含铁的食物,动物血液当中,就有很多铁,
意见建议:可以多吃一些比方说血豆腐这里面能够有效地补铁,平时一定要让孩子多晒太阳,这样有利于钙质的吸收,一定要增加营养,体质强壮了,这些症状都会消失的,
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黄炜 医师 安徽省人大常委会机关医院中医科
擅长:伤寒,风湿热,湿气重,顽固性口腔溃疡,胃石,奔豚气...
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问题分析:你好,钙和铁是孩子成长的中药化学物质,一个参与骨骼肌肉的生长,一个参与红细胞的合成,缺少的话会造成孩子生长迟缓,以及贫血症状。
意见建议:建议严重的话可以通过药物钙铁来补充一下,如果不严重可以用饮食代替,如猪肝等肝脏含有大量的铁,虾子里含有大量的钙质。
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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健康指导:你好,孩子还小建议食物获取缺失的营养。奶和奶制品是钙的主要来源。其次豆类,坚果类,绿色蔬菜,各类瓜子也是钙的很好来源。少数食物虾皮,海带,芝麻酱,石螺,牛脑,河虾,豆腐干儿,黑木耳,黄豆,豆腐花,含量非常高。补钙的时候要多参加户外活动,晒晒太阳获得维生素d,辅助钙的吸收。 铁主要来自于动物肝脏,动物全血,畜禽肉类和鱼类当中。维生素c能辅助铁的吸收,它主要来源于新鲜的蔬菜和水果,补铁不能吃菠菜,波菜会抑制铁吸收。蔬菜中红辣椒,茼蒿,苦瓜,白菜,豆角,土豆,韭菜中含量非常丰富,水果中,酸枣,红枣,草莓,柑橘,柠檬,山楂,猕猴桃含量最多。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:铁是人体不可缺少的营养素,具有合成血红蛋白的作用,促进造血的功能,钙是人体不可缺少的营养素,具有促进骨骼的正常发育,调节神经与肌肉的正常功能。喝牛奶可以补钙,吃猪肝可以补铁。
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医院应开补钙药。如果没有断奶的宝宝,妈妈应该多注意平时的生活习惯,平时不要吃刺激性食物,多吃水果和蔬菜,多吃坚果和一些动物内脏,记住不要吃垃圾食品,可以做一些简单的锻炼来增强身体素质。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子多种微量元素缺乏,会导致胃口差,消化不良,皮肤干燥流虚汗,指甲粘膜苍白,生长发育缓慢,免疫能力下降等。长时间挑食以及饮食结构不合理,营养吸收障碍等都可以导致。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

缺钙可以吃一些补充钙的食物。同时,你可以给他一些口服液。你应该多给他点阳光,吃些黑米和粗粮。这些是含锌量高的食物。你可以带他出去转转,增加孩子的身体。身体的某些功能可以更有益于对儿童的一些帮助。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

缺钙一般可以通过食补和服用钙片结合来补钙。食补如牛奶及奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等食物补钙。如果出现精神不佳、睡眠不好、抽筋等缺钙的症状时,可以再用钙片进行补钙。平时应该适当的锻炼,提高身体的免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

主要是补充铁离子,可以吃一些含铁离子的药物,饮食上面也要注意可以多吃猪肝猪血之类的,含铁离子比较高,可以适当地改善贫血的情况,然后要定期地复查血常规,动态地观察红细胞以及血红蛋白的数量,在这段时间切记饮食一定要清淡。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

贫血和缺钙跟饮食有关系。需要考虑调整饮食结构,多督促孩子进食含微量元素丰富的食物,颅骨头汤,鱼汤,虾及虾皮,海鲜类街及菜,瘦肉,动物血类食物,主要是不要挑食,偏食,注意烹饪技术改进,让孩子多进食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。