一般情况下，天热脸上起痘痘可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、痤疮等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，具体内容如下：
1.毛囊炎：是一种毛囊部位感染细菌或病毒引起炎症的皮肤性疾病，可能会使毛囊出现分泌物、红肿等情况，天热脸上起痘痘可能是毛囊炎的表现，建议患者平时避免用手抓挠患处，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如氧化锌软膏、盐酸金霉素软膏、红霉素软膏等。
2.皮脂腺囊肿：是皮脂逐渐淤积形成的囊肿，可能是皮脂腺受到堵塞引起的，可能使皮脂的分泌物在排出过程中受到堵塞，从而会引起白色的囊肿，如果患有皮脂腺囊肿，可能出现天热脸上起痘痘的情况，建议患者平时做好面部的清洁工作，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、硝酸咪康唑凝胶等。
热天脸上长痘痘可以通过药物治疗、饮食调理等方式消除，具体内容如下：
如果热天脸上长痘痘，痘痘不多，可以使用尿素维生素E乳、维A酸乳膏，每晚睡觉前涂抹。其次，痘痘多、面部皮肤油脂多、囊性结节的情况下，可以在医生的指导下服用异维A酸软胶囊、盐酸米诺环素胶囊。注意不能吃辛辣的东西，不能喝酒、不能吃油炸食物以及甜食。
脸两侧长痘痘尤其表现在雄性激素的分泌失调，当人体内雄性激素分泌过多时，往往会因为引起皮脂腺过度活跃，从而分泌出较多的油脂，这就为痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件，导致毛孔炎症，这时脸颊两侧的痘痘就要频繁地冒出了。
一般来说，脸两侧长痘痘的原因可能是油脂分泌过多出现痤疮。
痤疮是一种感染了痤疮丙酸杆菌而造成的局部皮肤红肿热痛的毛囊性皮肤病。主要原因是皮脂腺分泌过度，产生大量毛囊角栓，生成毛囊角栓堵塞毛孔，出现痘痘。脸两侧长痘痘的治疗方法有使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、比拜克胶囊、二丁胶囊等药物。并且注意饮食。
洗脸的时候一定要小心的，买洗脸的那种海绵，轻轻地擦拭痘痘部位，不要吃辛辣刺激食物，也不要经常性熬夜，可使用一些祛痘痘的药膏或者贴膜等，痘痘都是一过性的，饮食方面注意一些，就会好转。
考虑和你心情急躁劳累，熬夜，睡眠不好有一定的关系。再就是内分泌失调也有一定的关系，只要是多注意休息，精神压力不要太大。饮食，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。可以吃小蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质免疫力，局部外涂凝胶，口服维生素B6。