腰突已经两年多了,医生说已经钙

会员68308155 23岁 已回复
腰突已经两年多了,医生说已经钙化,做过保守治疗(卧床休息),也针灸过。现在腿不麻了,但是腰部走路或者坐久了还是会疼。我想用扭腰盘来运动,请问可以吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病...
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指导意见:你好,适当的扭腰是可以的。避免腰部受凉,避免提重物。
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柳春梅 医师 济南市第四人民医院中医科 三级甲等
擅长:颈椎病 腰痛 面瘫 妇科疾病等
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指导意见:你腰椎间盘突出不建议扭腰活动,可进行后蹬腿运动
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陶丽萍 主治医师 曲靖市第五人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
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指导意见:这种运动方式,适当的话是可以的,没有什么影响,还可以做瑜伽拉伸等加强急腰肌力量的练习
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张海波 医师 株洲四三零医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见:您好,您的情况除了腰突症外,还要考虑腰肌劳损,不要盲目扭腰,以免加重病情,要根据面诊医生指导锻炼。疼痛部位可以擦点扶他林乳膏。
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李名伟 医师 恩施州精神病医院中医科
擅长:漏肩风,肘劳,高血压病
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指导意见:可以,但是动作一定要慢,幅度一定要小。建议你到康复科,康复医生会教你一套腰部的仰卧、俯卧、站立等锻炼方法,科学又有效,防止姿势不当复发。
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