可以先采取药物进行治疗，下乳腺增生，乳腺结节，多数与内分泌失调有关，中医认为与肝郁气滞，气滞血瘀气血运行不畅等因素有关，应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。不要有太大的压力，从日常生活当中来慢慢调理也是可以的。
问题分析：这个考虑是内分泌激素水平失调有关系的，多数考虑是良性的，可以吃一些活血化瘀的药物进行治疗。
指导建议：例如逍遥丸，小金丸，桂枝茯苓胶囊等，可以调理一段时间有助于改善，平时可以适当的热敷按摩，佩戴合适的胸罩，不要太紧，饮食方面多吃蔬菜减少荤菜过多的摄入。
乳腺结节不一定是乳腺增生，乳腺结节是乳腺增生的一种。常见的乳腺结节主要有乳腺增生结节、良性肿瘤、乳腺癌，需要根据肿块的形态、大小、纵横比、有无血流、有无钙化点等辨别是良性还是恶性。发现乳房异常及时到医院进行针对性检查，明确诊断后对症治疗。
乳腺增生是非常常见的乳腺疾病，表现为乳房的胀痛，刺痛，有肿块，是随着月经周期到来所出现的，月经周期消退以后症状会随之减轻，平时还要注意乳房的保健，可以经常做一下乳房的按摩。
乳腺结节和乳腺增生完全不是一个对等的概念。乳腺的结节是一个统称，就是说在乳腺里任何的异常结构，都可以称为是结节。而乳腺增生是一种乳腺增生性疾病。所以治疗方法也是不一样的，要及时治疗。
乳腺增生和乳腺结节并不可怕，乳腺增生与乳腺结节这是女性常见的乳腺疾病，与内分泌功能紊乱有关系，可以服用药物治疗调理的。平时一定注意不要过度劳累，饮食要有规律，保持心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解一些，不要吃巧克力和咖啡等食物，尽量忌食辛辣有刺激性食物。
